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求助:上高中后得了强迫症(强迫观念)

你现在太紧张了,最好每天都找些时间放松一下,运动运动,把自己的心情稍微松一松。
也许是学校的压力,学习无形中给的压力可能对你的压迫真的很严重
胡思乱想是很正常的,平静的去看待,这是一个时期,他会过去的,不要担心。
不想找心理医生的话,可以找找自己喜欢的老师,老师比较对待这样的情况比较有经验。
祝你早日走出这样的情境。


我试着帮助你一下!首先,我认为你是正常的,青春年少、思想活跃是正常的。每一个孩子都想过“无聊的事情”,这并不是你的专利。既然你已经意识到这个问题对你造成了学习上的影响,那么我建议你每天晚上睡觉前躺着床上专门去想“操心的事情”,其他时间照常生活学习。
另外,不要动不动就推测自己有什么症,其实这是一种不良的心理暗示,时间长了则成真的了。
参考哦!


找医生聊一聊,让自己调整过来,不好吗?为什么不想去?不想去是不是意味着其实你不想改变这种状态?把精力关注在别的东西上,就可以不学习了,不是吗

高中学习压力确实很大 过完这一段就不存在了 这个阶段属于暂时性的
多和积极乐观的同学相处 顺其自然的看待高考和一切事物




其实想明白就好了,把用来...

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怎样改变自己对自己的强迫行为,和强迫观念?

通常情况下,这样的情况往往会使得有些事情越弄越糟.我相信,你一定也为此而苦恼!自己也常常会觉得心力焦瘁!不如,试试当你忍不住想去做,或者想去管什么的时候,寻找一些自己感兴趣的事情,分散一下注意力,或者强迫自己把这件事情放一放,等到热情过后,再来冷静分析,该不该管,应不应该做.
放松
1。放弃对自已来说很难做以,对强迫自已最好的方法就是,暂时不做,之后再做。

强迫依存症是什么?

主要表现为强迫思维和或强迫行为。强迫思维是指反复出现在患者脑海里的某些想法、冲动、情绪等,患者能认识到这些是没有现实意义、不必要的,很想摆脱,但又摆脱不了,因而十分苦恼,有的表现为强迫性穷思竭虑,如反复想1加1为什么会等于2,而不等于3?有的反复担心是否会说错话、作错事,因此反复地检查;有的想到、听到、看到一个词时,会不由自主地想到另一个词;有的脑海里反复不断地出现某一件事、某一句或某一段歌曲;有的出现违自己意愿的冲动,如走到高处,有一种往下跳的内心冲动,抱着自己心爱的小孩,想往地上扔。患者为减轻强迫思维引起的焦虑,患者会作出强迫行为;反复检查;不断地洗手;为了使自己放心,不断的向别人询问要求...

如何治疗强迫幻想症?

强迫症的治疗以心理治疗为主,辅以药物治疗。心理疗法主要采用默想脱敏疗法。

 默想脱敏法的具体做法是动用原先引起患者紧张、焦虑不安的情景刺激,通过患者的想象,使之产生相应的紧张、恐惧、焦虑情绪。反复想象、反复刺激,会逐渐使原来引起的不良情绪反应渐渐减弱,强迫症状随之缓解或消失。例如,对强迫洗手、强迫性洗衣服的“不洁恐惧症”患者的治疗,应先了解引起这些症状的直接原因,假如是因碰过脏物引起的,就让患者舒适地坐着,全身放松,微闭双眼;之后,按照治疗者的语言暗示,使其进入想象情景:有人在她房间里撒尿,将她的手、身、衣服都弄脏了,难闻极了。让她慢慢体验这种伴随想象而产生的难以忍受的紧张、焦虑情绪。这时,...

有了理智的想法,知道该怎么做,如何战胜自己,使自己放下思绪。脑子静下来,就会想很多,可是,现实无法变



要狠心。



无能为力啊


能用冰冷的理智遏住火热的感情你就和斯大林一个级别了,呵呵

迫行为与强迫思考的内容有关,在广州省教厅大楼那边有个什么治疗强迫症的医院,真的吗



去那个广州越秀区学那边有个什么治强迫症的医院看看吧,这家医院采用独创的“中医三位一体平衡疗法”,采取五补归一施治、三调扶正辅助、一疏解压配合等手段,从患者五脏入手,注重对五脏和脑器官的整体调节。调理“精”使与物质存在同序;调理“气”使与运动存在同序;调理“神”使与精神意志同序。 三者整合的结果是人体的物质存在、运动存在、精神存在,三位一体处于正常的生理范畴,为患者解除强迫症等困扰。祝你早日康复!
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