怎么对待心理上的强迫观念？

你现在太紧张了，最好每天都找些时间放松一下，运动运动，把自己的心情稍微松一松。
也许是学校的压力，学习无形中给的压力可能对你的压迫真的很严重
胡思乱想是很正常的，平静的去看待，这是一个时期，他会过去的，不要担心。
不想找心理医生的话，可以找找自己喜欢的老师，老师比较对待这样的情况比较有经验。
祝你早日走出这样的情境。


我试着帮助你一下！首先，我认为你是正常的，青春年少、思想活跃是正常的。每一个孩子都想过“无聊的事情”，这并不是你的专利。既然你已经意识到这个问题对你造成了学习上的影响，那么我建议你每天晚上睡觉前躺着床上专门去想“操心的事情”，其他时间照常生活学习。
另外，不要动不动就推测自...

不一样，思维只是我们习惯性养成的想法，一般在碰到事情时，大脑的第一反映。所以是暂时的，不固定的，变化的。而观念则是思维日久形成，已经根深蒂固的，难以改变的想法，观点。
我觉的不是一回事吧,强迫思维是指我们平时遇到事情的第一反映，或者说是第一想法。
而强迫观念是我们对待事物的观念，而不是反映！
不是一回事情。

要狠心。



无能为力啊


能用冰冷的理智遏住火热的感情你就和斯大林一个级别了，呵呵

不是,這不是變態.其實,這都是一種發洩方式而已.有時候,碰到難過的事我也會這樣子呀![但除非是我忍受不了那種]但現在我想通了,人生碰到難過的事還有很多,這,都還不是你碰到過最難過的呢!笑一笑,沒有什麼事情過不了,用好的心情去面對每一件事,可能,就沒有那麼難過啦.所以,你不用這樣了


不是``我身边的朋友和我都是这样的``年轻欺盛``容易激动``不过以后要激动要努力让自己静下来`要想下后果，都是自己受伤，事后一定后悔过吧``没事的``相信你会变的沉着 冷静...

其实问友你这种行为不是真正的强迫症。如果你出现做事苛刻，哪里放的东西要一丝不差的放到原位，潜意识的有小动作，坐姿端正，行为在他人眼里看起来是古板、古怪，这些症状，就算是轻微的强迫症了。
拔自己的头发，也许是你潜意识里做出命令，是自我的一种心理暗示，稍稍有一点点的心理问题。如果深究的话，每个人都会有些小动作，不要在乎这个。就像戒烟一样，转移一下你的注意力吧。不要把注意都集中在你的头发上。即使它不顺，也不要去管它，暗示自己随他去吧。
慢慢的就会纠正过来了。
 


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