怎么对待心理上的强迫观念?
麻烦你尽可能的把问题说的清楚些
学会深呼吸
这招很管用,我通常用这招
放下压力,放开自己
深呼吸
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如何治疗强迫幻想症?
强迫症的治疗以心理治疗为主,辅以药物治疗。心理疗法主要采用默想脱敏疗法。
默想脱敏法的具体做法是动用原先引起患者紧张、焦虑不安的情景刺激,通过患者的想象,使之产生相应的紧张、恐惧、焦虑情绪。反复想象、反复刺激,会逐渐使原来引起的不良情绪反应渐渐减弱,强迫症状随之缓解或消失。例如,对强迫洗手、强迫性洗衣服的“不洁恐惧症”患者的治疗,应先了解引起这些症状的直接原因,假如是因碰过脏物引起的,就让患者舒适地坐着,全身放松,微闭双眼;之后,按照治疗者的语言暗示,使其进入想象情景:有人在她房间里撒尿,将她的手、身、衣服都弄脏了,难闻极了。让她慢慢体验这种伴随想象而产生的难以忍受的紧张、焦虑情绪。这时,...
默想脱敏法的具体做法是动用原先引起患者紧张、焦虑不安的情景刺激,通过患者的想象,使之产生相应的紧张、恐惧、焦虑情绪。反复想象、反复刺激,会逐渐使原来引起的不良情绪反应渐渐减弱,强迫症状随之缓解或消失。例如,对强迫洗手、强迫性洗衣服的“不洁恐惧症”患者的治疗,应先了解引起这些症状的直接原因,假如是因碰过脏物引起的,就让患者舒适地坐着,全身放松,微闭双眼;之后,按照治疗者的语言暗示,使其进入想象情景:有人在她房间里撒尿,将她的手、身、衣服都弄脏了,难闻极了。让她慢慢体验这种伴随想象而产生的难以忍受的紧张、焦虑情绪。这时,...
什么样的行为和性恪算是心理有病
你的症状像是有心理上说的自我封闭吧,建议去看看心理医生去啊
呵呵,记住我的一句话:知足常乐哈!~对自己要有信心,你这种情况我也有过,只是没敢摔东西啦!~其实都是我们自己的心里自己在做怪,只要对自己充满信心就不会这样啦~!
其实大家都没有心理病,,,有时候主要是自己吓自己,在这个世界上,无奇不有,你可以找一个比你更怪的人出来,,,,
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我想知道自己是不是患有强迫症。
你可能得了强迫症中的一种对立思维 对立思维就是你看到了好人马上又把他想成了坏人 或者是你内心想的并不是你所想的,可那却是你心里想的 也不一定是得了强迫症拉 可能是太紧张的关系 ,导致思维反应过慢,才使得心里想的跟说的不一样把 唯一可以确定的是你这个人太紧张了 应该看做一下心理辅导
如果你本意不想去做,但是却无形之中去做。那么可能就有些问题了 , 应该去心里医生那里 做专门测试 用电脑的 很方便
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什么是自我强迫症
是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征,患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理,却不能克制的反复出现,愈是企图努力抵制,反愈感到紧张和痛苦。参照一下吧,要好好克制啊!
那不是自我强迫症,那是强迫症,强迫症是一类以自我强迫为突出症状的神经症,强迫症的症状特点为自我强迫,即症状是属于病人自我而非外力所致,它违背病人的意志反复出现,病人又无法控制,病人自觉其不合理或毫无意义,力图摆脱和抗拒强迫内...
我是否得了强迫症?是否还有其他的病
这个就是强迫症……总觉得自己忘了什么,总觉得自己做过的事情还没做或者没做好,是一种心理疾病,不过你的症状还不只是单纯的强迫症,严重的话还是去看心理医生吧