怎样改变自己对自己的强迫行为,和强迫观念?
通常情况下，这样的情况往往会使得有些事情越弄越糟．我相信，你一定也为此而苦恼！自己也常常会觉得心力焦瘁！不如，试试当你忍不住想去做，或者想去管什么的时候，寻找一些自己感兴趣的事情，分散一下注意力，或者强迫自己把这件事情放一放，等到热情过后，再来冷静分析，该不该管，应不应该做．
放松
1。放弃对自已来说很难做以，对强迫自已最好的方法就是，暂时不做，之后再做。
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强迫症一般包含两个方面：强迫观念和强迫行为。
强迫观念是指持续反复的念头、影响或闯入意识的冲动。通常这些念头是不受欢迎的，并且很难被消除或控制。这些想法不仅仅是担忧现实生活中的问题。具有强迫观念的人认为，这些想法是自己意识的产物，而不是外界强加的。他们自己也能意识到这种观念是不合理的、过分的、不适宜的。因此他们总是希望通过其他的行为或活动来压制这些行为。
强迫行为是对强迫观念的反应，包括固定仪式（如：洗手、检查、抹擦）或心理活动（如数数或祈祷），患者认为自己这样做是迫于那些强迫观念做出的反应。而他们的目的仅仅是缓解焦虑，或...
为什么悲伤来的那么容易？
你比较消极 你的思想悲观 要积极点 而且要多和人交流 要学点积极地东西
希望你能像我一样尝试下户外运动 做回\"小毛驴\"
其中的感受要自己体会 建议虽然是第一次参加 也可以选2颗星以上的项目
底了没效果 这轻飘飘的几句话 或许可以改变你的一生
多想想开心的事情,看看开心的书,转化自己的情绪
心理问题 心理学的人请进
这仅仅是个想法,人的自我控制力到底有多大是说不清的,像这样的想法通常只是想想,即使再怎么去即将触及,最终也不会去做的,有这种想法只是对自己极限的一种考验,还有的人会站在天台的边缘,潜意识的考验自己的极限.放心,没什么心理问题
那应该是人潜意识的本能反映～对未知事物的探视心理．．每个人都有
朋友的老公有强迫行为，请问成都郫县有好的医院可以咨询的吗？
你朋友的老公看来确实是典型的强迫症。关于这类疾病的治疗，我听朋友说过一个在成都市金牛区永陵博物馆的医院，朋友说他姑姑也有过强迫症，到那里治疗过后现在已经好很多了。记得医院好像是叫什么南亚什么研究所来着，我朋友说医院被评定为西南地区唯一“失眠抑郁规范化诊疗标准站”，一定可以治疗好你朋友老公的强迫症的。
我一位朋友因为患上了强迫症，我不知道是否和她减肥有关系？请问在成都市中江县的话有关强迫症的治疗吗？
为了减肥而挨饿，结果半夜醒来，饥肠辘辘，无法入睡。试试临睡前吃点小食品吧，过分节食，会导致身体缺乏足够的维生素、矿物质或其他营养，出现失眠、虚脱、烦躁、情绪低落，甚至其他生理和心理疾病。为了减肥的那种很强迫的心理也是可能的。对于强迫症我觉得不严重的话是完全可以自我调节好的，要是很严重的话再去医院治疗吧，不过一定要去正规的专业医院治疗，成都的话建议你去那个成都市青羊区中医医院（又叫成都（双健）失眠中医研究院）失眠抑郁诊疗中心，他们是专治这类疾病的，采用的事一种“雷电经络治疗仪（简称ECT治疗仪）”，对各种强迫症制定科学治疗方...