胫腓骨折103天，怎样康复锻炼？小腿肌肉萎缩如何恢复？

做上下蹲，原地踏步，关节活动，正压腿，慢走几百米等。忍着痛坚持半个月就差不多了。吃点黄瓜籽粉补钙的。……

踝关节有点肿可以在锻炼后把腿垫高，促进血液回流消肿。小腿肌肉萎缩是不可避免的，走时间长了就可恢复，也可以按摩。

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一般来讲2种方法一种是锻炼一种是按摩不过如果在骨头张好之前不推荐走路锻炼可能会导致未张好的骨头错位所以按摩相对较好以上就是走路啊…… 不过不能做激烈运动

对于你这种情况，最常见的有两种原因，一是尺神经的损伤，对于这种情况，建议尽早手术。另一种是在脊髓的病变，这种情况主要靠药物治疗。方便的话，最好能来门诊看一下，以明确诊断，再根据结果作进一步处理。回复专家:上海华山医院-手外科-方有生副主任医师到好大夫在线网站查看回答详情>>

武警北京市总队第三医院

膝关节交叉韧带损伤会引起膝关节不稳定，导致创伤性关节炎。兄弟才32岁，应该行前交叉韧带重建。目前多在关节镜辅助下行4股腘绳肌腱重建前交叉韧带。手术切口仅3cm，术后早期及可下床活动。聊城市人民医院-骨科-苑振峰副主任医师到好大夫在线网站查看回答详情>>

就你的问题的解释：1、三叉神经和面积萎缩、阅读中枢均无关系；瞬目反射可检查部分三叉神经；2、面神经传导检测管不了三叉神经；3、你的面部照片很标准，也就是正常极了，看不出面肌萎缩；4、口腔里的血管神经受损不会影响大脑供血。临汾市人民医院-神经内科-边红霞主治医师到好大夫在线网站查看回答详情>>