胫腓骨折103天，怎样康复锻炼？小腿肌肉萎缩如何恢复？

自我调治十分重要。 1、保持乐观愉快的情绪。较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展。 2、合理调配饮食结构。肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。 中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解...

具体康复问题，请咨询您的手术医生。因康复方法和手术方式强烈相关。上海华山医院-运动医学科-陈疾忤副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


前交叉韧带术后肌肉萎缩的锻炼方法~~3610

没见到您的影像学资料(CT/MRI等)，无法提供详细诊疗建议。抱歉！可能是肿瘤临近功能区。帮助病人被动活动不能运动的肢体可以减缓肌肉萎缩。术后康复方面可以到北京博爱医院（又名康复中心）就诊。北京天坛医院-神经外科-王江飞副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


是损伤神经系统了。

多大了。年轻的可以适当锻炼，但是锻炼不是目的重在保持、年轻应该不存在肌肉萎缩。除非你天天躺住不动，抽烟喝酒，健身房练练。在家坐坐俯卧撑也行，多走走楼梯不要太依赖电梯
年级大了。就要多运动，本身上年级的锻炼不会上什么肌肉，但要经常出去走走。

这个问题我建议你还是到正规大医院找专家去咨询一下据我所知，除了理疗与积极的功能锻炼外没有什么好的方法，这种病萎缩了的肌肉是不能再恢复好的可以手术治疗以提高生活质量你还是找这方面的专家咨询一下吧，我可不想误人子弟祝早日康复，保持良好的心态是很重要的！


去康复科看