请问抑郁症是什么？ 怎么自我判断是否是抑郁症呢？最近睡眠也差，情绪总是低落，怎么办呢？
抑郁症是心理疾病的一种，一般都表现为情绪低落，心情抑郁的，当然这只是片面的，哎，我觉得心病还须心药医啊，你可以多接触一下其他的朋友啊，多参加一些社交活动之类，和朋友多谈谈心，不要想太多啊，至于你是不是换了抑郁症啊，建议还是去正规的医院检查诊断，成都可以去成都南亚生物医学研究所，这家医院在治疗抑郁症的方面，口碑很不错的！
压力等不良因素造成情绪低落
这个容易，找我教你！
你这种不叫抑郁症，就算是的话，那也是比较轻的那种，你只不过是失恋的人都有的症状，过段时间就好了
不爱说话，喜欢独处，时常发呆，持续时间很长，那就要考试是否得了抑郁症了，很关键的一点，持续时间长，短期的不算抑郁
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这几天情绪低落怎么办？
现代生活的复杂常常让我们忘记那些最简单的道理，忘了最初的梦想。活在这样一个社会压力是难免的。还是那句话，好好休息。有时间看部好的电影，听一首好的歌。做点有意义的事，有的时候付出比收获更快乐，等你体会了就不会这么心情不好了。最重要还是要自我调节啊！~~坚强努力
可以多参加一些活动，弥补心里的空虚。或者找别人大哭一场，发泄
失去自信的人，如何最快走出情绪低落时期。
从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议：
1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；
2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；
3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和...
只要一到下雨的季节，我就感觉情绪低落，悲观，思维迟缓，这是不是抑郁症啊？在成都哪里可以诊断治疗啊？
如果有不好的症状早点去医院诊断治疗是应该的，不过去的话就要找一家值得信赖的医院。我觉得治疗的话成都南亚生物医学研究所失眠抑郁诊疗中心就很不错的，这家医院被中国神经内科医师协会、中国医学科学院指定为“ 全国十大神经内科诊疗基地”，口碑很不错的。治疗抑郁他们主要采用HOKONG超磁六导仪治疗，这种方法调节神经系统功能，可明显改善睡眠，消除神经衰弱和脑疲劳的有关症状，是很安全没有副作用的。你可以去试试。地址是四川省成都市金牛区永陵路18号
最近我不喜欢说话,情绪低落沮丧,食欲不振.我应试怎么办?
你又不是缺条胳膊少条腿，五官端正，就有啥可以没自信的理由，别人也跟你一样是个人，就大大方方跟人交流，多努力，没什么好顾忌的，要学会能先和人沟通，这样对你以后踏入社会有帮助。每个人在生活中都有心烦的时候，关键是你要用什么样的心态去面对它。记得自己刚上大学的时候，正赶上秋雨绵绵，想想自己以后的路就是毕业、工作、成家，最后……所以，那时候觉得生活太暗淡了。当真正溶入到生活中后，才发现其实生活并不是那么灰暗，每天都有一些新奇的事在自己身边发生，有成功后的喜悦，也有失败后的沮丧。总之，生活中有高兴的时候，也有不高兴的时候，这都有很正...
嫂子好不容易怀上孩子却流产了，现在她的心情真的很低落很消极，我们很担心她是不是患了抑郁症，怎么办？
其实这个没什么的，你们多陪她啊多鼓励她啊，带她去旅游也可以，当然如果比较严重的话就得看医生了，抑郁症的治疗方法很多，如心理治疗、睡眠剥夺治疗、光疗和电痉挛治疗等，但当代仍以药物治疗为主，心理治疗为辅。需要指出的是抑郁病人常有消极悲观念头，重者轻生厌世，医师应高度警惕并告诫家人严加防范。条件允许最好住院，目前最有效果的疗法就是“中医三位一体平衡疗法”广东省那边有个叫什么民安医院的就有这个疗法，就在那个广东发展银行广州广发大厦支行那边，很近的，需要的话你可以去试试。
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