有的时候别人没惹着自己，突然心情不好，感到孤独，情绪消极，无意间说话口气重了伤害了别人，事后感到后悔又很无奈，已经吃了亏了，怎样慢慢改善这种消极心理？希望大家给点建议，忍者见人，智者见智。

真的很纠结。我也是这样的。每月总有那几天，别理解错了（笑了吧？）怎么说呢。这也正常。我很多同学都这样。我的方法是心情好时多笑，要多随和有多随和。心情不好是不说话，不笑，别人看见不会来讨嫌惹你。时间常了你身边的人都了解了。就没什么了…




是这样的，你现心里却少一种继托，渴望有个关心你的异性朋友。所以感到寂寞，语气会重伤害了别人。慢慢改，不要急




多和别人一起玩，多聊聊天




建议你在心情不好时发泄，或许会好一点。憋着会出病了，就是中医说的心有障碍，然后心里有疾病，最后由于心病憋着憋出身体的病




你是缺少朋友跟社会的磨练



心理压力大，也和自己脾气有关。没事...