问:怎样才能做到不发脾气？
人人都有苦恼，这就要看你是怎样对待这苦恼的
控制住，让自己尽量不发脾气
不发脾气是不可能的。我们能做的。只是缓解。。
在发脾气的时候。尽量深呼吸。
因为很多时候。为了乘一时之快。付出的代价往往都很高昂。。
另外发脾气在养生方面也是不利的。
甚至会增加癌症的发生率。
好好的想一想吧。。
特别是你现在要为了什么事而直接的伤害自己的肉体。。
我觉得对关心你的人来说。很不公平。。
做些其他有意思的事来分散自己的注意也可以啊。。
我记得这么一句话。。说是。
若是不想流泪。就不要去看会让自己流泪的东西。。。
放下。
才能自由!
KIMEI包子
唔！你需要发泄...
...
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心理伤害和物质伤害，哪个更让人不好过？
这是要分人的，但是总好过心理和物质都受到伤害，想的长远点，就觉得不管是哪种，都没什么大不了的。
心里伤害永久，物质伤害暂时
心里伤害是会隐藏的.有潜伏期..而物质伤害是没有的
心理伤害。就象我的一个朋友那样，她小时侯不知她的表妹跟她说了什么恶心事，害她至今都没吃过肉！
不一定，要看伤害的程度了，有人伤了你的心，你会难过，但随着时间的推移你会慢慢淡化，有时物质的伤害可能让你一夜之间倾家荡产，你的心血化为无有，它会让你痛不欲生，想重新来过谈何容易？当然这样的例子很小，我们大多是为了友情和爱情付出一点金钱，那大可不要放在心上，受伤害了能吃一堑长一智，花钱买经验，总之那样也不要太难过，拨开云雾见...
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寻求心理医生帮助。
时间和新欢 时间久了自会愈合 新欢不一定是指男人 其不靠谱程度你应该深有体会 可以学其他的 购物 舞蹈 等等
鬼吹灯oL
QQ多少阿
那你知道你喜欢他哪一点吗？！
为什么心理那么烦 ？为什么经常伤害自己的身体 ？ 为什么我会变成这样 ？ 难道我的心就会冰冷下去么 ？
你看这样行不？1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理 3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束 4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫 5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家 6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想...
在被人伤害过以后,是选择哭,还是选择笑?
我知道你很迷惘 你不知道伤害你的人是真的和你很好还是...他(她)如果和你很好那就应该会是哭而不是笑还有另外一种可能就是你该笑 因为他(她)不值得你哭
该沉默 既然你会迷惘 那么你就分不出他(她)和你的关系你不该笑 因为也许你搞错了你也不该哭 因为你还不能确定既然不能笑也不能哭 那么沉默就是一个很好的选择
哭，将心中的苦闷全发泄出来，自己才会好受些。
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我想知道我得了什么病
去看看心理医生
你是不是对自己很不自信啊？不要在意别人的眼光做自己最重要。
焦虑症，要及时自我转换，放松心情。
你这个病就是自己给自己制造了一个信任别人的堡垒。自己迈过去就好了。自己能想通的话省得找心理医生。比如建议到中国西北部体验生活。
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