背部肌肉拉伤
每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷 ,也可用麸皮 1. 5公斤 ,在铁锅内炒糊后 ,再加食醋 0. 25公斤速搅拌均匀后 ,装入自制布袋内 ,然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷.有条件的家庭可自购远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗.此法能促进腰部血液循环 ,还能祛风湿,活血通络 .
去按摩推拿或针灸一下
找中医看看，做做物理治疗会好得快些。恢复期间尽量少做重力活和剧力运动。
多休息,去看下专门的医生,让他帮你按摩推拿
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去医院检测，不要忽视，
太累还是工作太久啊
夜里背痛是强直性脊柱炎吗？
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背部位痛疼是强直性脊柱炎临床上常见的症状之一，通常会出现晨起后背腰部僵痛、后仰时背腰部痛重、久站或行走易疲倦坐骨神经痛等症状。青壮年患者一般为早、中期强直性脊柱炎，白天在活动时疼痛感会减轻，而剧烈疼痛则发生在夜间。此外患者还伴有臀部、髋、大腿内外侧、膝、肩、胸锁关节，...
年纪轻轻就背痛是什么回事？
可能是你太劳累了，或是你休息的原因
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背痛，虽不如颈痛、腰痛那样多发，但也是一种常见的病痛。约30％～40％的人在某一时期患有背痛，有80％一90％的人在某个时候经历过背痛。不同性别和不同年龄的人都可患病，但背痛在中年人中最为常见。背痛是一种症状，可以见于多种疾病。有的疾病比较严重，需要认真对待，如胸椎的外伤骨...
颈椎反弓，错位及腰椎错位，肩肌膜炎
颈椎反弓会导致颈项部肌肉疲劳，产生痉挛性疼痛现象。建议平时注意颈椎肌肉功能锻炼，做些颈椎牵引，如疼痛剧烈应口服止痛药物缓解。必要时拍摄颈椎MRI以排除椎间盘源性病变。回复专家:江苏省中医院-骨伤科-杨挺副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
为什么一早起床会觉得浑身很累？好像干了很多活似地！还腰酸背疼的 ！
那就是没休息好
没干好事！呵呵
那是因为你的睡眠不好......
晚上工课别太卖力了就好了
可能是因为没有养成良好的睡觉习惯吧，呵呵，我经常都这样
房事别太高难度
...