请问人营养吸收不良该怎么办?
营养吸收不好,多是肠胃不太好,导致营养无法很好的吸收。所以要注意饮食,要有规律,不要暴饮暴食,也不要饱一顿饿一顿的,这样对胃的伤害很大。所以吃些营养丰富,易吸收的松软食物吧,面条,牛奶之类的食物,也可以喝一些蜂蜜,有润滑肠道的功能。也要注意饮食卫生,少吃刺激性的食物,吃饭不要狼吞虎咽的,慢慢吃减少胃的负担。养成良好的饮食习惯,会有改善的。
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不知道是不是营养不良呢??
熬夜是影响健康的,若不得以需要熬夜可以多注意自己的饮食,而且要保证晚餐的营养丰富。鱼类豆类产品有补脑健脑功能,也应纳入晚餐食谱。熬夜过程中要注意补水,可以喝枸杞大枣茶或菊花茶,既补又有去火功效。另外,适当吃一些滋补性药品如六味地黄丸有不错的调养效果。 此外维生素A及维生素B对预防视力减弱有效,维生素A可调节视网膜感光物质的合成,能提高熬夜者对昏暗光线的适应力,防止视觉疲劳。所以要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物,和富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。另外,花生米、杏仁、腰果 、胡桃等干果类食品,富含维生素...
15岁中学生身高与体重不成比例,怎么办?(中考要扣分的。)
你还有长高的空间,具体长多少,当然是因人而异的。 男性17—26岁,女性16—25岁,为长高的最后冲刺阶段,研究发现,此阶段青少年骺软骨还未真正愈合,每年还存在着2—3厘米的长高潜力,在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要,过早放弃努力,实在是一种浪费。 你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中\"胺基酸\"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃...
女孩子贫血和营养不良,吃什么才可以补血和恢复营养吖,
女孩子长大以后就开始来月经,每个月都要来1次月经,而且青春期的经期和月经量都不太正常。如果月经量过多,失血就多。有些女孩子认为这是不可告人的秘密,见了医生难以启齿,迟迟不愿就医。时间长了就会造成慢性失血,从而引起贫血。另外有些女孩子鼻粘膜比较薄嫩,经常鼻出血,不过这种失血量不太多,但长此下去也会发生贫血。据我们长期临床观察发现,女孩子容易发生贫血的又一个原因是比较挑食,有偏食的坏习惯,并且饮食量偏小,时间长了造成营养成分不均衡,甚至造成营养不良。营养不良时,最容易发生贫血。 青春期男女青少年,正处在旺盛的发育阶段,...
胆囊炎饮食注意
一、栀子仁粥: 1、配方:栀子仁 5 克,粳米 100 克。 2、制作:栀子仁碾成细末,先煮粳米为粥,待粥熟时,放入栀子仁末梢煮即可。 3、用法:每日服 1 剂,分 2 次食完。 4、功效:适用于湿热型慢性胆囊炎。 二、黄紫地丁粥 1、配方:黄花地丁(蒲公英)、紫花地丁各 30 克 (鲜品各60克) ,粳米 100 克。 2、制作:将黄花地丁和紫花地丁加水煮,过滤去渣取汁,以汁煮米为粥,可以加白糖凋味。 3、用法:每日 1~2 次,1 周为一疗程...
4周男孩,进行性肌营养不良,能根治吗?
请提供详细检查结果。建议,到深圳儿童医院儿科研究所神经肌肉病研究室就诊。首先,参考我的网站内容:点击如下标题:※※※博主广而告之(阅读本网站之前请确认。。。)※※※[2008-08-3112:00:33]举办神经肌肉病诊断和治疗新进展学习班(图)[2009-07-0710:10:50]第1节小儿神经肌肉病论坛(肌营养不良、脊肌萎缩症、重症肌无力、肌酸激酶升高、基因诊断、产前诊断、线粒体脑肌病、肌电图、化验检查、肌肉活检、遗传代谢性疾病等等)[2009-06-2912:16:08]第2节--深圳市儿童医院神经肌肉病研究室都开...