本人最近脾气异常,抑郁、烦闷、冲动、头晕、乏力、极易疲惫,但晚上又经常失眠,无梦。(本人患有低血压、不是普通的低)求方法稳定脾气、冲动!!
这有些亚健康的表现
现代人的健康加油站现代社会的生活节奏越来越快,工作压力,健康意识不足和不良生活习惯的积累,很多成年人都受困于不同程度的生理机能紊乱,即亚健康状态,表现为失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸,抵抗力差、易怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等
按一下条例做:一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达,饮食休闲要按部就班,从稳定规律的生活中领会自身的情趣 二、留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净 三、即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作 四、不得强压怒气,对人对事要宽宏大度 五、主动吸收新知识,“活到老学到老 六、建立挑战意识,学会主动接受矛盾,并相信自己成功 七、即使是小事,也要采取合乎情理的行动;即使你心情烦闷,仍要特别注意自己的言行,让自己合乎生活情理 八、对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人,显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。这是不对的,如果你也有这种倾向,应尽快...
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什么是抑郁?觉得自己得了
抑郁yì yù(1.depressed; gloomy; melancholic 2.(down) in the dumps 3.[Medicine] depression )是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退,以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征,表现闷闷不乐或悲痛欲绝,持续至少2星期,另外还需伴有下述症状中的4项:(1)、对日常生活丧失兴趣,无愉快感;(2)、精力明显减退,无原因的持续疲乏感;(3)、自信心下降或自卑,或有内疚感;(4)、失眠、早醒或睡眠过多;(5)、食欲不振,体重明显减轻;(6)、有自杀或自杀的观念或行为...
抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征,表现闷闷不乐或悲痛欲绝,持续至少2星期,另外还需伴有下述症状中的4项:(1)、对日常生活丧失兴趣,无愉快感;(2)、精力明显减退,无原因的持续疲乏感;(3)、自信心下降或自卑,或有内疚感;(4)、失眠、早醒或睡眠过多;(5)、食欲不振,体重明显减轻;(6)、有自杀或自杀的观念或行为...
注意力不能集中,整天头疼,闷闷不乐,不相信任何人,精神状况不佳,整夜失眠,胡思乱想,易发脾气,易激动,情绪不受控制,焦虑,痛苦,记忆力下降,这些是不是就是精神病?
不是,是精神病就不会来这问了!有时间聊聊291682205
只有新 的情感才能抚平久的心痛
我得了抑郁症吗?
没有或极少
有时
时常
常常
1、常常想哭
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2、心情不好
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3、比以前更容易发脾气
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4、睡不好
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5、不想吃东西
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6、心里或胸口憋闷
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7、觉得不轻松、不舒服
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8、感到身体虚弱、没力气
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9、很烦
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10、记忆力变差
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11、做事时无法专心
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12、做事比平常效率低
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13、比以前没信心
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14、遇事比较会往坏处想
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失眠抑郁治疗,失眠抑郁治疗用什么方法?
失眠是一种古老的疾病,早在两千多年前中医典籍《皇帝内经》就有记载,对“不寐”更提出了具体治疗方法,“补其不足,泻其有余,调其虚实,以通其道而去其邪”汉代医圣张冲景在《伤寒杂病论》中,记载了大量行之有效的方药和治法,历代医家积累了治疗不寐的许多宝贵经验。鹏程医院中医内科失眠专科。由经验丰富的中医内科资深专家主治,在继承医经典籍基础上,结合现代社会人们工作压力大,节奏变化快,生活不规律以及精神创伤多,七情失调等特点,制定出以整体调理为主,以辩证施治为特色,对失眠病症强调系统治疗,规则用药,根据不同的辩证分型 分别采用中药汤剂,...
成都哪家医院治抑郁好?抑郁的症状有哪些?
(1)兴趣丧失、无愉快感;
(2)精力减退或疲乏感;
(3)精神运动性迟滞或激越;
(4)自我评价过低、自责,或有内疚感;
(5)联想困难或自觉思考能力下降;
(6)反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为;
(7)睡眠障碍,如失眠、早醒,或睡眠过多; ...