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朋友由于工作竞争了,经常抑郁寡欢的,情绪很低落,不爱说话,对工作也很没有兴趣。




朋友你朋友明显是因为工作压力太大导致的这样的状态,如果你朋友这样的状态持续补长就不要太担心啦也许根本就不是抑郁症呢,太担心反而会给她太大的压力的,心情可能会更受影响。建议朋友平时多放松一下心态,运动健身之类的活动会比较好。要学会释放压力,不要做太多工作,入睡前不宜过饱,应尽量避免饮用如酒,咖啡,茶,可乐等刺激性饮料。真是抑郁的话最好还是去医院治疗,需要的话你朋友可以去西南失眠抑郁研究院,这家医院挺不错的,它是落户成都南亚生物医学研机构的,他们在治疗抑郁方面挺有一手的!收费好像很合理的,也基本上不会复发!



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