韧带拉伤了怎么办？怎样做会快点康复？
24小时内用冷敷，防止内出血，以免肿的更厉害；
24小时后热敷，促进水肿吸收，消肿会快一点；
局部用活血化瘀的药物，
记的患肢抬高，有利于消肿。
祝早日康复 有疑问请随时追问
注意休息，过几天就好了。
先买点药擦擦，多注意别碰到伤处了，你最好去医院看看。多注意休息。起码得一个月才能恢复。
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