生完宝宝100天肚子屁股很大游泳和瑜伽哪个效果最快
我有个亲戚很胖,他为了减肚子,每天上下班,开车开到离单位2站路的地方,然后走路过去,下班也如此,他减肥很成功,你可以借鉴下这个方法另外游泳和瑜伽,我没试过,我觉得游泳运动量更加大!应该效果更加好
用【青春瘦】，老牌子放心，没什么副作用，可以了解一下，我减了17斤呢
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牛皮癣患者可以尝试练瑜伽吗？
运动对我们的人体是很有益的，牛皮癣患者可以练瑜伽。练习瑜伽能够有效的缓解牛皮癣，对牛皮癣治疗有辅助作用，但牛皮癣患者需要注意的是，练习瑜伽只是一种辅助方法，牛皮癣患者要以药物治疗为主，要去正规医院进行有效的治疗。牛皮癣患者还要根据自身情况来选择治疗方法，多学习一些治疗常识，以助于牛皮癣更好的治疗。 我们对瑜伽已经不陌生了，当今练习瑜伽已成为一种潮流，牛皮癣患者练瑜伽可以提高抵抗力。牛皮癣患者练习瑜伽，通过正确平稳的呼吸可以使血液中血红蛋白含量增加，改善脑部的血氧供应，提高免疫力。有利于缓解牛皮癣患者的病情。瑜伽有助于内脏...
长高瑜伽,23岁还能长高吗？有人去练过増高瑜伽吗？？好学不？？？
增高瑜伽 它精选完善了针对性的增高姿势，结合瑜伽呼吸和冥想,对于增高有较为明显的作用，有效率达到98%以上。试想，即使每个骨间距只增加1毫米,身高也会增加4厘米左右，增高瑜伽纠正人体异常弯曲可以释放部分身高。这样,增高瑜伽对于成年人有效增高范围是3～6厘米。而少数有驼背、O型腿、八字腿、含胸等情况的人也可纠正，这些纠正也将对于增高有一定的作用,对于一些骨骺线闭合早但是仍然想增高的朋友可以用 高霏特， 它是这几年增高比较火的产品，年龄跨度大，且效果受多人考证，有增高需求的朋友可以一试。 到淘友论坛网站查看回答...
练瑜伽有什么好处?
修身养性,减肥应该也可以把保持身材也可以的吧还有什么心静不下来的时候练练瑜伽也好的额
痛？？？？？？
锻炼后停下一段时间再练，肌肉因运动停止会有些僵硬。过一段会好的
出汗对人体好吗
出汗分为主动和被动两种。所谓的被动出汗，是指由于天气闷热、心情烦躁而形成出汗，这种出汗方式对人体是不利的。相反，人体主动运动而出的汗，被称为主动出汗，它有利于保持人体内的温度，散发热量，是有益于人们身心健康的。 汗的作用是调节体温，细想起来，人的机体真如同是一台精密的机械。如果不出汗，那就糟了。一运动，血液循环加快，体温升高，就自然会出汗，使体温下降；天冷了，汗腺和毛孔就收缩，不再流汗，防止体温散失。 汗水是我们身体的“空调。”按照中医的说法，夏天就要出汗，出汗是一种排毒，人的排毒方式有两种：一是小便，二是出汗。出汗是最有...