最近总感觉好像有大事发生，心悸，烦闷；夜不能眠，怎么办好？

治疗失眠的专家说道：患有失眠抑郁症的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，建议服用康盟活肤蛋白肽胶囊，帮助体内的循环系统，还能调节内分泌 ，帮助睡眠，让身体更健康。具体归纳如下：(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发...

频率高的话做个普通的心电图,就20几块.24小时的动态心电图比较贵200左右.普通的查查没器质性变化就没什么事,和情绪,疲劳状况也有关.可以看看中医开点汤药.也有中成药买,不过一定要看医生.


喝菊花茶，消消火

这种情况问题不严重，但自我调理很重要，因为本病的发生与惊吓，精神紧张焦虑，休息不好着急上火生气等有直接关系。建议调理心境,注意休息,保持良好睡眠，可再配合服用柏子养心丸,舒肝丸，天王补心丹，谷维素等.观察看看，祝早日康复。


适量的运动

看着还是像心肌炎的后遗症状外加心理压力大，是不是心肌炎的阴影还没去掉，治疗方面可以考虑应用些心肌营养药物、避免剧烈运动如果方便可以到我院当面说一下，带齐所有的检查结果，比在这里讲的清楚滨州市人民医院-急救中心-刘建峰副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

心肌缺血严重了就是冠心病，医生说吃丹参是对的，吃红枣喝红糖水没有用的。