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四肢无力，两腿发软，是什么现象，需要吃什么药，没事头晕怎么办

你说的不够详细，所以很难说清楚是什么现象，有可能是夏季天气炎热，出现的气阴两虚症状，或者是气血两虚的症状。针对这两种情况可以使用生脉饮或者归脾丸。有什么问题的话最好说清楚点仔细点，这样大家也好做出判断。也可参考www.piweisky.cn调理一下饮食，对你应该有好处。

气血两虚？
说白了，要按时吃饭，不要饿了就吃不饿不吃的
现在是夏天，天热
估计你身体不太好，适量点运动
不要坐久了，也不要睡太多了，吃点容易吸收又补充能量的食物，我现在每天吃两个荷包蛋
每天都吃水果，
还要多喝开水，心情保持舒畅

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四肢无力，头昏脑涨，我难道失眠了。

对是属于失眠了。朋友，你可以试试以下这几种方法：1.营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,卧房内的温度适中,房内使用一些温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠。2.精神放松舒解压力：如睡前的适量运动,听音乐,头部按摩来舒解压力.睡前短距离的散步,睡觉时播放小夜曲等轻柔,舒缓的乐曲,使用按摩疗法等。3.保持乐观的良好心态，对社会竞争,个人得失有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。做到这些应该就可以睡得很好了，如果还是不行，那么，我推荐你去重-庆.红.十.字.会.康.盾.医.院去看看，他们治疗失眠的效果...

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