长沙的哪里的老中医?治睡眠不好的
失眠分为一般失眠，中度失眠和深度失眠。首先失眠并不可怕，全世界有四分之一的人有睡眠障碍，如果越担心和害怕失眠，会产生焦虑，烦躁，反而使失眠加重；其次，失眠是可以通过全面调理而改善的！给你以下建议：
1，晚上9点后，不要喝浓茶，咖啡等有刺激性的东西；不要看惊险，恐怖的电视或者小说；晚餐不要吃太饱，最好在九点后不要吃宵夜。
2，睡前喝一杯纯牛奶，或者用热水泡脚15分钟有助于改善睡眠。
3，睡前按摩太阳穴，双臂有助于缓解压力，提高睡眠质量。
4，每周进行适量的运动可以帮助提高睡眠质量，男的推荐篮球，女的推荐羽毛球，也可以快走45分钟，或者慢跑30分钟一下，最佳运动时间的下午四点到七点，也可以晚饭后散步一小时左右。
5，有条件的可以去爬山，或者旅游爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然，既可以发泄，又可以放松，并享受自然美景，有助于放松紧绷的神经，从而更快进入睡眠状态。
6，睡前可以适当去倾听旋律轻松优美的音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，这样可以营造良好的睡眠环境。...
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尿毒症，有什么好的中医疗法
尿毒症治疗：（一）积极防治原发疾病以防止肾实质的继续破坏。 （二）慢性肾功能衰竭患者的肾功能主要依靠残存的完整肾单位来维持。任何加重肾脏负荷的因素，均可加重肾功能衰竭；因此应积极消除诱发肾功能恶化的有害因素，例如控制感染，减轻高血压等。此外，还应矫正水、电解质紊乱，纠正酸中毒等以维持内环境的稳定。 （三）肾功能衰竭患者出现尿毒症时，应采取抢救措施以维持内环境的稳定。常用的措施有腹膜透析、血液透析（人工肾）等。必要和可能时也可进行同种肾移值以取代患病的肾脏。 （四）中医治疗尿毒症：第一、 内服中药：尿毒症是不同肾病进展的终末...
甲型流感预防中医方
如果我觉得患上了猪流感，应该怎么做？ 如果您感到身体不适，有发高烧，咳嗽和/或喉咙痛： ·尽可能留在家里，远离上班，上学或人群。 ·休息，并喝足够的液体。 ·在咳嗽和打喷嚏时，用一次性的纸巾掩住嘴和鼻子，并合适地处理用过的纸巾。 ·经常用肥皂和水彻底洗手，特别是在咳嗽或打喷嚏时。 ·通知家人和朋友自己患病情况，寻求别人帮助，代为进行和其他人如购物类的接触。 如果您需要医疗照顾： ·联系你的医生或保健提供者，然后前往就诊，报告你的症状。解释为什么你认为你有猪流感（例如，最近前往一个国 家，在人群中有猪流感爆发...
输卵管通而不畅积水可不可以看中医
御阴宝提醒您了解病因才能预防：
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输卵管不通最常见的原因是输卵管或盆腔腹膜炎症所致。炎症可以使输卵管粘膜破坏而形成瘢痕，引起管腔狭窄或阻塞。
病理性的原因：
①结核菌的感染是一个...
中医怎么治疗甲低？
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甲状腺原泡上皮细胞的生产功能是合成并且分泌甲状腺激素。甲头腺激素的作用，主要是调节新陈代谢、生长、发育等基本生理过程。增强组织内糖和脂肪的氧化分解活动，促进蛋白质的合成，是维持正常生长和发育所不可缺少的。当甲状腺功能低下时，若为婴儿则生长非常缓慢，长骨发育迟缓，骨骺不能...
中医师傅，中药女贞子的作用、形状
女贞子别名：女贞实、冬青子、蜡树、鼠梓子
味甘、苦，药性凉。归肝、肾经。
功能主治：补肝肾，强腰膝。治阴虚内热，头晕，目花，耳鸣，腰膝酸软，须发早白。滋补肝肾，明目乌发。用于眩晕耳鸣，腰膝酸软、须发早白、目暗不明。
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