莫名的发脾气,很想打人骂人,怎改掉这个坏习惯?
说明有你非常排斥的事情或者人进入了你的生活,你不愿意去改变自己来接受现实,所以我建议你还是尽量避开这些东西,眼不见为净。但是这不是一个根本的解决的方法,如果真得让你要长期忍耐之类的,或许破罐子破摔比自己难受来的更实在。这是很多人都会碰到的问题,要么改变自己委曲求全,要么狠狠心,一拍两散。不过就我个人来说,能改变下自己,委屈下自己,能把自己的不满圆满解决的话是最好的。
去每天和好朋友玩,认识不同的朋友
每次发脾气之前先从1默念到30 这样就会好一些
气大,爱发脾气,实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明,脾气暴躁,经常发火,不仅是强化诱发心脏病的致病时,而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康,必须学会控制...
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脾气越变越坏怎么办?
你的爱心不够,包容不够。既然你已经认识到有问题,证明你已经迈出了第一步,相信自己,只要自己愿意去改,肯定能做到,相信办法一定比困难多。多以赏识的眼光看别人,多欣赏周边的事物,凡事先从好的一方面多想想,多学会为别人着想,设身处地的换位思考,当你有爱(博爱)别人的心时,就不忍心发脾气去伤害别人,你的心情就会改变,行为也会改变。别人怎样对你的态度,往往是你怎样对别人的态度的反馈。
自己保持个好的心情,尽量的让自己心态平和,多吃些黄颜色的蔬菜或者是水果,找自...
如果我变了,脾气越来越坏了,越来越会抱怨了,越来越不是当年的我了,那么,我该怎么办???
可以去外面旅游啊!这样可以调节一下心态、又不至于迷失自我、 还有要适当的给自己解压、
怎样才能让我不那么烦躁?脾气不那么坏?
答:自己知道自己的缺点这样的问题就好处理了,最怕自己错在什么地方都不知道的,关于你的问题,其实你是属于容易冲动型的,你可以在自己想发脾气的时候,用理智控制下自己的情绪,做个深呼吸,让自己浮躁的心情得到平静,还可以在想发脾气的时候,喝点凉水,让冲动的气血,得到一点调和。其实最主要的是自己在发脾气前理智的控制好自己的情绪就可以了。
我每天都要面对不同的顾客,我脾气很坏的,怎么办啊???
脾气好坏,都不是主要问题,只要你能把顾客挽留,能说服顾客,就行了。[另外,该忍则忍,忍不住时就咬紧牙齿,继续坚持。]没有人给得了你永远正确的答案,只有你自己才能作出判决。加油!!
商人啊,自己别受伤啊
要记住 顾客就是上帝既然你不想给他们好脸子 你就得让他们给你好脸子多殷勤一些 适当改一下脾气顾客是不能惹的望采纳
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怎样才能改善自己暴躁的坏脾气呢?
遇到要发脾气时,控制,吸气闭气20下,可能有所缓解,重要的是自控能力
把自己的心放平.多笑多玩