2012才开始，我的情绪就这么低落。怎么办
人是善于情感变化的动物、你所看到的、是人类社会的负面、的确、负面影响是很大的、特别对于你这样的人、你生活中压力是不是很大啊？这也是导致情绪低落的原因、或者最近发生了什么不愉快的很打击你的事?你当然要树立好你自己的态度、你的所谓的阴暗心理哥略懂、即然生活中能使你看到阴暗、那你也应该可以看到阳光吧？放开点、不要对所有行为报以你自己的态度、社会就是这样、不要把意思强加给别人、别人是不会按你的意思去做事的、开心点、出去走走吧！看看风景、看看祖国的大好河山、看看人类好的一面。。。。。
不必那么纠结 2012年的今天呵以往没什么不同 不必给自己施加痛苦 情绪低落和年月日可没多少影响
我也是,找点有意思的事干吧,例如玩游戏,和朋友聊天,购物,看小说
多外出活动,感受下外面的气氛
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其实没什么事，为什么情绪低落
幸福是什么？怎样才幸福?.其实幸福没有绝对的答案，关键在于你的生活态度。善于抓住幸福的人才懂得什么是幸福。一直以为感受幸福是件很困难的事，那是一种灯火阑珊处的境界。经过岁月的流年以后，才明白，幸福其实很简单，只要心灵有所满足、有所慰藉就是幸福幸福本身就是一种感觉，简单而朴实，而想要得到幸福也并不是件难事．难的是如何不把幸福忽略掉．很多时候我们只要有一点点伸出手的力气和勇气，就完全可以抓住想要的幸福．然而遗憾的是，现实生活中总有一些人缺乏这种勇气，总是梦想幸福会从天而降，落在自己头上，总是在等待中期盼幸福的降临！.其实健康的...
怎么改善情绪低落，总是逃避的心理状况？
适应障碍是人群中常见的一种心理障碍，一般是在环境改变(如移民)、地位改变(新工作岗位)、突发事件(患病、离婚、丧偶)等情况下，再加上患者的不良个性而出现的一些情绪反应和生理功能障碍，并导致学习、工作、生活及交际能力的减退。此种心理障碍常见于入伍新兵、大学新生、移民或灾民之中。一般成人以情绪障碍多见，而青少年则以品行障碍多见。在儿童可表现退化现象，如尿床、幼稚言语或吸拇指等形式。症状出现通常在应激事件或生活改变后一月之内。病人一般有个性缺陷，心理障碍持续时间在半年以内。临床上常有以下几种表现形式：(1)以情绪障碍突出表现的适...
当一个人的情绪十分低落时，最好的发泄方式是什么？
1、出去散散心 2、适当的喝点酒（家里或者是安全的地方） 3、去商场推个购物车来个大采购（花钱可以是心情愉快） 4、找个好朋友聊聊天，那个朋友一定不能是自己的男（女）朋友。找个知心朋友这样才能把想说的话说出来，朋友也会给你一起解决 5、如果喜欢热闹的地方，去酒吧歌厅喝酒唱歌和疯狂的蹦迪。 6、大哭一场 7、蒙头可以睡大觉，可以减轻烦恼 8、找个软的东西比如沙袋使劲地打，以此发泄心中的不悦。
1，看一部向奋斗那样的片子。2。要不就去找同学聊天。3。摔东西...
治疗抑郁症的最好方法是什么？ 抑郁症吃什么药好
1、药物治疗:针对产后抑郁症患者身体虚弱等因素影响，建议采用中药调理性治疗方法及时治疗。中药对症治疗抑郁症效果好，副作用低。
2、心理治疗:谈话治疗抑郁症是一种有效的治疗方法，也是最主要的治疗手段之一。心理专家针对病人心理采用各种不同应对方法谈话治疗，多次心理治疗后患者通过自身洞察力和感悟能力，在治愈抑郁之后还可以防止抑郁“死灰复燃”。
3、生活方式:生活方式的改变很简单，是产后抑郁症治疗的有用方法。腾出闲暇时间去公园漫步，清爽的空气以及自然地风光会让你神清气爽，心情舒畅!也许起初你并没有感觉到生活方式的改变带...
突然之间产生了强烈的挫败感，情绪异常低落却不知道怎么办，怎么办
突然之间，情绪很低落。突然之间，情绪很低落。不要问我为什么，我也不知道为什么。也许就真的好像女生那样，每个月总是有那么几天。不想做事，不想说话；不想安慰人，也不想被人安慰；不想思考未来，也不想被未来思考……我只想，静静的发呆……不知道家乡是否还有七色花，好像突然之间发觉自己很想家。也好像是突然之间开始想起以前，想以前的快乐和痛苦，想以前的欢悦和无奈，想以前的深沉和幼稚，想以前的一切一切……不知道为什么，想家会首先想到家乡的七色花。七色花是家乡的一种小野花，不挑地方，不挑季节，随时随地地顽强生长着。也许，是我的心一直在告诉我...