2012才开始，我的情绪就这么低落。怎么办
人是善于情感变化的动物、你所看到的、是人类社会的负面、的确、负面影响是很大的、特别对于你这样的人、你生活中压力是不是很大啊？这也是导致情绪低落的原因、或者最近发生了什么不愉快的很打击你的事?你当然要树立好你自己的态度、你的所谓的阴暗心理哥略懂、即然生活中能使你看到阴暗、那你也应该可以看到阳光吧？放开点、不要对所有行为报以你自己的态度、社会就是这样、不要把意思强加给别人、别人是不会按你的意思去做事的、开心点、出去走走吧！看看风景、看看祖国的大好河山、看看人类好的一面。。。。。
不必那么纠结 2012年的今天呵以往没什么不同 不必给自己施加痛苦 情绪低落和年月日可没多少影响
我也是,找点有意思的事干吧,例如玩游戏,和朋友聊天,购物,看小说
多外出活动,感受下外面的气氛
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情绪低落第一反映就头痛，经常性的，为什么?？
“头痛”从情绪不好开始 头痛是一种常见的症状，是人体对各种致痛因素所产生的主观感受，属于病痛的范畴。致痛因素可以是物理、化学等多方面。这些因素刺激了位于人的颅内外组织结构中的感觉神经末梢，通过相应的传导通路传到大脑而感知。在人的一生中没有头痛体验的人极少。健康人群中约2／3的人曾发生过头痛，其中，仅18％的患者以头痛为主诉求诊。头痛患者在看病就医时，针对自己的症状，多数谈到头痛与情绪有很大的关系。劳累、紧张、睡眠不足时，头痛症状会加重；特别在情绪变化时更是如此，如生气、愤怒、激动、焦虑、工作不顺利及遇到挫折时，患...
我感到生活没有意思，情绪低落，兴趣减低，悲观，我是得了抑郁症了吗？太原有治疗抑郁症的医院吗？
1、坚持正常活动。你本来可以正常上班、正常做家务，却不去上班、甚至连家务都不做。这是很有害的，越这样越会感到自己没用。实际上你有能力完成工作任务，有能力搞好家务。只要该干的坚持干，你的情绪就不会日益低落。2、定计划留有余地。每天晚上睡觉以前，考虑明天干什么。计划不能定得太高，也不要太低，充分留有余地，这样每天都可以顺利完成计划。实在不行可以去太原中亚医院看看。
有
是不是抑郁症
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我为什么近段时间里总会感到很不安呢，情绪也很低落的感觉的。就感觉总是被什么事情给牵绊着。
人人都是有情绪的，这位朋友也许只是短时间的情绪不是很好的吧。如果只是简单的心情不是之类的话，我认为应该不是焦虑症的吧。焦虑症是一种并有显著与持续心理与身体焦虑症状的状态，且非其它疾病造成的。分为持续症状（ 广泛性焦虑症）与阵发症状两类。焦虑症的表现一般就是有坐立不安或者感到心悬在半空中 容易疲劳 难以集中注意力，心思一片空白，易激惹，肌肉紧张 睡眠问题（入睡困难、睡眠不稳或不踏实）。同时出现各种躯体症状和认知症状，如心悸、出汗、震颤、或摇晃、呼吸困难或窒息感、堵塞感、胸痛或不适、恶心...
如何隐藏好自己低落的不好的情绪？？？？？
伪装。用冷漠、微笑来掩饰背后不为人知的情感。不过面具带久，便脱不下来了…
心里捏着自己的脸说：你给老纸笑！
听歌
微笑
你又何必强颜欢笑呢？
我的情绪一直很低落，几个月了，而就这短短几月，让我脱胎换骨了。
人活一生不容易，当然坏人活得更不容易，人得给自己找乐子。凝视远处，人生在世，无非是让别人笑笑，也偶尔笑笑别人……一个人不可能总是一帆风顺的...努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来...相信吧！快乐的日子将会来临。...