怎么样解决鸡皮肤啊，还有减肥哦
1;去买身体的磨砂膏,把角质磨掉.牌子有很多,最常见就买LOREAL的吧,WATONS里有一些自产的品牌,非常便宜,如果想实惠买那个也行.总之就是要把角质去掉. 2.去药店买【维生素A酸霜】.黄色的一支,大的药店都有.这个是抑制角质生成的,可以用来治疗鱼鳞病.洗澡完,磨了身体后,把这个涂到患处.按摩至吸收.在刚开始为治疗过程,因此每次都要用药.磨砂的使用频率大约为隔天一次,磨多了会损害皮肤的,药每天洗澡后睡觉前涂上.最多坚持涂完两支,皮肤就会狠滑很滑了.效果非常好. 3.这种病不能根治的,因为是基因病变引起的,但是其实也不影响身体,只是有碍美观而已.所以能做好保养,不让它们太明显就行了.但是在皮肤好转之后一定还要记得定期使用身体磨砂,频率可以不用那么高,一星期最多2次就行了,药没必要天天涂了,一个星期用个2次3次就可以了.但是记得每天都要涂身体乳,因为这种皮肤很容易干的,干了就更粗糙,及时滋润很重要. “鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依...
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请问服用黄精有什么作用？
名称：黄精类别：补益药 拼音：HUANG JING拉丁：Rhizoma Polygonati别名：龙衔、太阳草、白及、野生姜、山姜、玉竹黄精、鸡头参药用部位：根茎药材性状：大黄精呈肥厚肉质的结节块状，结节长可达10cm以上，宽3～6cm，厚2～3cm。表面淡黄色至黄棕色，具环节，有皱纹及须根痕，结节上侧茎痕呈圆盘状，圆周凹人，中部突出。质硬而韧，不易折断，断面角质，淡黄色至黄棕色。气微，味甜，嚼之有黏性。栽培要点：喜温暖湿润的气候和阴湿和环境。耐寒，喜潮湿，以选土层深厚、疏松、肥沃、排水良好、潮湿或阴蔽的砂质壤土栽培为宜。...
各位~俺们觉得偶胖了（好多人都这么觉得），想吃点泻药对身体有伤害吗？
千万不要乱吃泻药,那样对身体百害而无一利,也不能达到减肥的目的,不妨试试下面的方法
八个小习惯让你一天瘦一斤
一.早餐前喝咖啡 ­
­­ 美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现，在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲，让你只吃以往食量的75%就感觉到饱了，并且还能将脂肪燃烧的速度加快5%！这要归功于咖啡中的一种产热物质黄嘌呤，它还可以为你的身体提供足够的热量。 ­
二. 早餐时补充钙质 ­
­ 每天摄入600毫克剂量的...
十二星座女如何减肥成功？
白羊座
春天赋予了白羊座女生生机勃勃、激情盎然的性格特点。她们属于行动派的一类人，精力充沛的白羊女总会让自己忙个不停，千万不要认为马不停蹄地忙起来就会瘦身，这样会让身体变得健壮，反而更不好减肥。由于吃的上从来不挑三拣四，同时遇见美食不懂得控制量，很容易就发胖。所以想要苗条要远离美食的诱惑，尽量在用餐时间不去美食街之类的地方。白羊座可以利用不服输的好胜心理和朋友打个减肥赌，应该更能让自己成功瘦身哦。
金牛座
金牛座的MM是会按着自己的方式生活的人，她们懂得享受生活，是天生的美食家，食欲特别的旺盛，同时也是饭后懒得动的人，因此日积月累就使得自己变得胖起来，而且属于壮实的胖。很多人认为少食多...
春天赋予了白羊座女生生机勃勃、激情盎然的性格特点。她们属于行动派的一类人，精力充沛的白羊女总会让自己忙个不停，千万不要认为马不停蹄地忙起来就会瘦身，这样会让身体变得健壮，反而更不好减肥。由于吃的上从来不挑三拣四，同时遇见美食不懂得控制量，很容易就发胖。所以想要苗条要远离美食的诱惑，尽量在用餐时间不去美食街之类的地方。白羊座可以利用不服输的好胜心理和朋友打个减肥赌，应该更能让自己成功瘦身哦。
金牛座
金牛座的MM是会按着自己的方式生活的人，她们懂得享受生活，是天生的美食家，食欲特别的旺盛，同时也是饭后懒得动的人，因此日积月累就使得自己变得胖起来，而且属于壮实的胖。很多人认为少食多...
冬季减肥方法(我是学生运动时间不多
冬季减肥依然是要减少每顿饮食量，所以在冬季也要及时对自己的饮食做出调整，少食多餐，一天的热量在三餐中进行合理协调，按早、中、晚餐20%、40%、40%的比例分配，值得注意的是，晚餐后少吃甜食。水是宝，冬日减肥最好多喝热水，不但可以暖身，抵抗寒冷和干燥气候，也能加快人体的生理代谢，产生一定热量。可以参考一些营养专家推出的“减肥套餐”、“减肥食谱”进行合理调配。
多吃蔬菜…少油腻
不吃晚饭有么有什么关系
少吃晚饭好处多 如果一周内有两次在下午5点后不吃饭。便有助于塑造优美体形，还有可能延缓衰老，维也纳抗衰老专家约翰内斯·胡贝尔教授说。根据内分泌学家的研究，下午和夜间至少14小时的空腹状态会对体内激素分泌产生有利影响，原因是晚饭吃得太饱会加重消化负担，导致“睡眠激素”褪黑激素分泌量减少。褪黑激素能降低体温和身体活动能力，并促进睡眠。此外，不吃晚饭造成的夜间饥饿状态会刺激生长激素的分泌。生长激素支持细胞再生，促进肌肉生长，阻止脂肪堆积。伴随着年龄的增长，生长激素的分泌量减少。临床注射这种激素可能会产生副作用，因而该方法在科学家...