如何丰胸最有效呢？

其实最有效的丰胸运动是——俯卧撑不穿bra，直接穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣，双膝并拢跪于地上，双脚向后抬起，附身向前，以双手着地于肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部，慢慢屈臀至胸部接触地面，再慢慢以手肘的力量降身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在身体移到最高点时不完全挺直肘关节，重复上诉动作十次。注意腹部收紧，感觉腹部在用力，腰也不要贴到地面。另外，再给大家介绍一种书本和椅子的小练习：准备两本厚度相同的书，不宜太厚，双手各拿一本。在弯曲胳膊肘的状态下，降双臀往身体两侧张开，同时吸气。吐气，胸部用力，降...

我以前的时候胸部都可好了，坚挺而又弹性，可是生完孩子后，发现胸部下垂得厉害，而且一点弹性都没有，心里可难过了，整天无精打采的。后来老公给我买了套海绿之谜，一周的时间，胸部下垂的现象已经好很多，再接着用了20天，胸部变回到以前那样了，可高兴了。所以你去试试吧！


多吃一些富含维生素B、维 生素E、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物或水果，如木瓜、酪梨等，从而达到乳房健美的目的。 食疗方 为： 菊蛋：肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2个，共煮。蛋熟后敲开...

会下垂啊，但是一天之内最好不要带胸罩超过十小时，不然得乳腺癌的机率会增大哦。如果你想让自己的胸变小就要控制饮食，而且刻意变小后会比以前的下垂一点点哦。


长的大很多人都喜欢的


不会 必须脱掉 那是保护胸部得到最好方式


不会下垂的，睡觉时戴胸罩容易得乳腺癌，睡觉的时候取下来比较健康
...

你好，对于你的问题我想碰到的绝对是代表着相当一部分人，所以你首先要从心理上建立一种积极和平和的心态，这点很重要，再给你一些建设可操作性的意见吧： 第一、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。 第二、老祖宗留下一句话，叫病从口入，人体和自然物质交换的形式就是吃喝呼吸，所以饮食对身体健康尤其重要，多吃些补肾的吧，因为肾是生殖系统的门户，可以针对性 的吃一些胡桃...

是啊 又是母乳之后 胸部变的特别的难看！网上那么多的产品不知道用什么好！后来还是我老公给我买的卡斯琳丰胸产后装！用了一个月就感觉胸部有提升感，用了三个月之后我的胸部变的比以前还要挺拔丰满！现在都半年不用了 没有任何的出现反弹和萎缩迹象！