为什么最近我的情绪长时间的处在低落时期
朋友你好，我曾经跟你一样，但不能一辈子都这样啊，难道你忍心你的生命就永远这样暗淡无光？你应该想办法从忧伤里解脱出来。我们应该应该这样想：所有的不愉快只是你生活中的一次小的挫折，成长的过程中，总是要经历很多你其实并不愿意接受的状况，但这是现实，迷惘也好，落寞也罢，疼痛，所有这些，只要好好面对，终会雨过天晴的，最终我们学会的是坚强和成熟理智地处理问题，也会从容淡定地经营好属于自己的幸福生活。接受成长吧，你会快乐许多！在追求梦想的道路上，在成长的过程中，你也许会有过迷惘，痛苦的挣扎，也许会经历坎坷和挫折，但要知道，没有人可以随随便便成功，把所有的不如意当成是对自己的磨练，坦然接受就可以了，无论什么时候都要相信自己，相信自己的能力，相信自己一定会是一个幸福的人，告诉自己值得拥有这世间最美好的一切！不要花费太多的时间去犹豫，彷徨，因为你浪费的时间越多，离梦想就会越远！加油哦，所有爱你的人都相信你的！
一生之中不可能天天开心,曾经满足,但也有失落,曾...
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有什么良药可以治疗情绪低落？
人（以及较高级的动物）之所以会情绪低落是因为它需要根据自己的处境好坏调节自己的行为模式以利于生存，情绪是进化出来的行为调节器； 假设两只狼分别掉进冰窟窿，而其冰窟窿的入口被塌下来的冰块封住了，只有10天后阳光充足时才能化冻（当然，它们没看天气预报所以不知道这点）一只狼拥有情绪，当它反复尝试发现无法逃出去后，它会情绪低落，感到绝望，趴在地上不动，直到洞口化冻；另一只没有情绪这种东西，它会一直“乐观积极地”做困兽之斗，直到体力耗尽，不足以维持体温，因而冻死在洞里； 由于生存竞争中确实存在某些需要保存体力的情况，所以生物进化出情...
最近一直情绪低落怎么办？
人生就是一局棋，有进有退，有赢有败； 人生就是一幅画，山山水水，起伏跌宕，总是有那么多的落差； 人生就是一场梦，到头来终是一场空； 人生就是一壶酒，藏的越久味道越醇厚； 人生就是一杯茶，香郁却不招摇，温和中带着几分幽雅。 人生就是浩瀚的宇宙，让你总是有那么多的期待，那么多的捉摸不透； 人生就是逆流而上的孤舟，你停下就会倒退，前进那就要付出很大的辛劳； 人生就是一颗没有熟透的果子，酸中带着甜，甜里面又透着那个酸，还有那么些的涩涩的味道； 说什么是人生？其实到处都是人生。管你是活的酸，活的甜，活的苦，活的辣，还是活的咸，反正你...
微笑抑郁怎么办？成都哪家医院治疗抑郁最好？
人前强颜欢笑，回家后却恍然孤独、无名火起的人，正是“微笑型抑郁症”
扯下“面具” 既然这种抑郁倾向缘于“微笑信条”，那么扯下微笑的“面具”也许是最好的自救方法。重要的是，不要把微笑看作解决一切问题的法宝，调整待人接物的思维方式，以真实诚挚的心态处世，要认识到真实是最有生命力的。
要是还是调节不了的话，拿去成都南亚生物医学研究所看看，那里治疗失眠很专业的，可以去咨询咨询！
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情绪低落怎么办
看开放下，轻松愉快，烦恼天天有，看开自然无！看开许多，放下许多，便会快乐许多！人生苦短，善待自己，过好当下，就是幸福的！
去旅游散散心
找点高兴的事去做
你先要找到你情绪低落的原因，才能对症下药啊
你觉得呢 呵呵 在夜晚看太阳 也许你就开朗...
怎样 才能 让情绪 不失控？
【用自己的理智去压住自己的好奇心】虽然你是想懂他——完完全全的懂，但你知道他不让你碰而还是忍不住去碰了，说明你还是想突破一些他给你设定的界限：甚至是不想让你知道、看到的——这在个人看来你的行为不是一个好的行为：最起码，在伴侣间、留一点自由的空间、存一点私隐也是让自己感情保鲜的途径=每个人都有属于自己的隐私：或者是过去、或者一些自己珍藏起来的回忆、相册、秘密等等，竟然你说他是你心爱的人，竟然他没出轨=心爱就意味着你需要接受他的全部，包括他不想让你知道的秘密——到一定的时候，该知道得一定会知道。自己尽最大努力去维护这段感情，比...