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男性健康问题?



你好, 1、频繁手淫是一种严重损伤身体精神的行为。每周一次即可。阴茎在发育期(24岁之前)尽量不手淫。2、人体靠血气滋养,血气的来源是饮食。尿频多为虚症,需要调养,多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肥肉,多吃牛羊肉和蔬菜及水果。初期尿路感染引起的尿频,多喝水。
3、手淫不但会损伤身体的动力,而且会损伤情志,令人精神萎靡,意志薄弱,犹豫不决,优柔寡断,暴躁乖戾,多疑恐惧。遇事或躁进,或退缩,缺少耐心与恒心,以及必胜的信心和勇气。4、手淫还会影响到智力,长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏,学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。
5、手淫的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关,初中的生理卫生教材甚至说适当手淫会有益健康,精只是少量蛋白质与多量水分的混合体,对身体无足轻重,实属误导。
6、手淫行为具有严重的成瘾性,一旦成瘾,难以克制。
7、手淫行为通过捷径提取人体储备能源,使人体在突发变故之时无法启动应急措施,造成很多慢性病滋生,久而不愈,殃及生命。易得生殖系统的炎症,如:尿道炎,睾丸炎,龟头炎,...

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夏天多吃西瓜有益健康吗?



吃西瓜有什么好处和坏处 在炎热的夏季,吃西瓜可算得上是一大快事。这年头儿,虽说西瓜四季都有上市,但惟独在这个季节里让人吃得最为酣畅淋漓。人们爱吃西瓜不仅为了领略其味儿美,更多的还在于它能够清凉解渴、消暑除烦,令人心情舒畅。首先,西瓜瓜瓤部分的94%是水分,还有糖、维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐,这些物质最能在高温时节有效地补充人体所需的水分和营养;其次,所摄入的水分和无机盐通过代谢成小便,还能带走多余的热量,达到清暑益气的作用。 李时珍在《本草纲目》中把吃西瓜的好处叙述得非常详尽,他说西瓜甘寒无毒,不仅“消烦止渴,解暑...

什么是健康的美丽方式呢?



怎样健康过渡一天?科学家建议,可以坚持每天慢跑27公里,或者每天坚持30-40分钟的有氧运动,比如步行,跳舞或者跳绳等。同时,每周进行4-5次的局部肌肉训练,将非常有助于塑形。如果你20多岁的时候将身体尽可能调整到最佳状态,你在30岁的时候当身体新陈代谢下降的时候,体内开始堆积脂肪的时候,你将会有更多优势对抗这些身体老化的现象。随着人们生活习惯的改变,很多人晚上已经没有时间听音乐,绝大多数时间都被电视占用了。中华中医药学会亚健康检测监测干预研究中心主任刘彩云指出,如果在夜间9~11点听一听音乐,可以提高免疫力,对身体好处良...

健康与医疗



你好!首先祝你身体健康!冲着你我的缘分,以下我要端正阁下关于“献血”的认识问题。    血汗,血汗,这年头,咱们平头百姓的汗已经不值钱了,难道就剩下那么一腔热血也让这帮混帐庸医恣意挥霍不成?    最近,关于无偿献血有害于健康的谬论铺天盖地,作为一个普通的医务工作者,我认为我有义务对此作出合理的解释。    1)首先要搞清什么是血液    血液所含的三种血细胞分别是:红细胞、白细胞、血小板。血液的每一种组...

健康之生活



一、搓手
  掌取坐位或站位,两手掌相对迅速搓动,搓到发热而止。
  二、擦脸
  用搓热的两手掌,擦两侧面部,先上下擦,再旋转擦,各数十次,使脸部发热而止。
  三、擦点迎香穴
  先用两手中指擦鼻的两侧数十次。然后用中指尖点迎香穴,即鼻翼两旁的凹陷处。先用力点住该穴,使之有酸胀感,再慢慢揉动该穴数十次。点后有鼻子通气畅快的感觉。
 
  用两手掌擦颈部两侧,主要以手指的掌面着力,向后擦动要快,向前擦动要较慢而用力,来回擦动数十次,使皮肤发热而止。
  五、揉大椎穴
  用一手食、中两指,按住大椎穴。该穴在颈...

秋天吃什么健康



 秋天,气候逐渐由热变凉,人体腠理由疏松转为致密,阳气开始潜藏于内。秋季气候变化较大,在"多事之秋",人们的养生有以下三个阶段的不同。   初秋暑热仍未退去,素有"火烧七月半,八月木樨蒸"之称,"秋老虎"颇凶,因而仍要预防中暑。此时,又是多种肠道传染病如菌痢、食物中毒、伤寒、霍乱以及婴幼儿腹泻的高发季节,因此,一旦出现腹泻切莫自作主张,盲目用药,应尽快去医院检查治疗。   仲秋伴随自然万物干枯萎黄,人体常反应出"津干液燥"的征象,如咽干口燥、鼻衄、皮肤干裂、大便秘结等。这时应从饮食上进行调理、宜常吃梨、柿、石榴、...
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