小孩挑食应该怎么办？营养不良应该怎样调理饮食？

中餐和晚餐尽量配合少许肉来吃营养会更均衡，
因为人体有部份营养是靠汲取肉类和均衡的



当然会，也要适当的吃点荤菜的。



会的


会，最好是荤素搭配



会 双管其下最好 搭配着吃


...

怎么会呢，就好比牛羊他们不也是很健康吗？。营养成分是可以从不同的物质分享到的。最简单以前的大油（扎肥肉出来的油），现在也可以在豆油，黄花油代替阿。我也是吃素的。而且我很胖。哈哈哈。加油！吃素环保。


不会因为各类蔬菜里含足够的营养


难道现在的和尚就吃肉吗？


各种蔬菜里所含的营养成分比各种肉类更丰富，而且吃肉食弊端...

配制合理的饮食就是要选择多样化的食物，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体需要。 1．粗粮、细粮要搭配：粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味，有助于各种营养成分的互补，还能提高食品的营养价值和利用程度。 2．副食品种类要多样，荤素搭配：肉类、鱼、奶、蛋等食品富含优质蛋白质，各种新鲜蔬菜和水果富含多种维生素和无机盐。两者搭配能烹调制成品种繁多，味美口香的菜肴，不仅富于营养，又能增强食欲，有利于消化吸收。 3．主副食搭配：主食是指含碳水化合物为主的粮食作物食品。主食可以提供主要的热能及蛋白质，副食可以补充优质蛋白质、无机盐...

气血不足,营养不良要吃的中药方：
1 大枣粥-红枣10-20枚大米100克同煮粥用冰糖或白糖调味食用。有健脾胃补气血作用。适用于病后或年老体弱、体虚胃弱食少大便溏稀营养不良气血不足；体弱赢瘦慢性肝炎贫血血小板减少过敏性紫癜等症。
2 豆腐、羊肉、虾、生姜、香葱各适量同煮熟后加入食盐调味食用适用于气血不足脾肾阳虚、阳痿遗精等症。
3 鹅肉100克当归15克杞子15克党参30克黄芪30克淮山30克。水煎去药渣饮汤食鹅肉。每日1料治气血不足、头晕目眩、手足麻木。
4 龙眼，含有维生素A和B，以及葡萄糖、脂肪，蛋白质等。具有养血安...

病情分析:你好，宝宝这种情况可以试着吃合生元看看，来增加抵抗力。意见建议:如果宝宝不喝牛奶，可以试着吃羊奶。也可以把牛奶加在米粉中一起喂养。还可以喂烂面条，果汁，蔬菜泥等等。合理安排饮食是增加营养的最好方法。 到求医问答网站查看回答详情>>


典型的微量元素缺乏