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按摩哪个穴位可以缓解头痛?




中医学认为,头为“诸阳之会、百脉所通”,既有经络相连,又有眼、耳、鼻、口诸窍。许多疾病的症候都反应到头部。头痛的病因不同,症状各异,轻者头部不适或胀痛,有时疼痛局限于某部位;重者头痛头晕,甚至头部胀痛如裂。如感冒引起的头痛,痛连项背,伴有全身症状;过劳的头痛只限于前头部或颞部。头痛如呈反复发作性的,多为高血压和颈椎病等引起。按摩天柱穴和太冲穴可疏经活络,头痛症状减轻或消失。 天柱穴位置:后发际5分,第一颈椎棘突下旁开1.3寸,斜方肌外缘凹陷中。 指按法:坐姿,两手交叉拇指分别按住穴位处。先按右穴,然后按左穴,头部向左稍倾,呼气并数1、2,渐渐用力,数3时强按穴位,吸气并数4、5、6,身体放松,头部恢复原位。 注意:头部向一方倾斜时,指按另一方的穴位。 指擦法:坐姿,用双手拇指在天柱穴上下5厘米左右,呼气并慢慢擦揉天柱穴。 左右天柱穴先做指按法一次,再做指擦法一次,即一回。重复动作3-6回。 太冲穴位置:足背第一、二趾缝上2寸凹陷中。 指按法:坐姿,右脚搭在椅子上,右手中指垂直按住穴位处...

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稍微不对称是正常的,大部分女性都一样,不会影响美观。但是如果严重不对称就要有针对性的治疗了。办法很多比如手术,按摩等等,但是一定要到正规医院乳房为什么发育不对称? 青春期门诊的医生解释说,乳房发育不对称的原因分为生理性和病理性两方面。 生理性 首先,青春发育期少女的两侧乳房一大一小,通常是由于对体内雌激素、孕激素敏感性较强的一侧乳芽先发育,且生长较快而显得较大;敏感性较差的一侧乳芽则因发育迟缓,生长较慢而显得较小。二是肢体的不对称性活动易于影响局部的血液循环,如长期运动一侧上肢或胸肌,就会造成单侧乳房发育较快和健壮;...

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你好,角膜塑形镜矫正的极限度数是400-450度近视,再深的近视效果就不怎么好了。如果双眼都是-6.50D近视,可以佩戴框架镜或佩戴硬性的隐形眼镜。平时要防止近视的加深,多阳光充足的户外运动,纠正不良的写字握笔姿势,尽量减少长时间近距离用眼时间,如1个小时的作业分成2个30分钟做,中间休息10-15分钟。注意饮食均衡避免挑食偏食,每4-6个月复查,如果近视加深很快可及时进行治疗。回复专家:复旦大学附属眼耳鼻喉科医院-视光学与斜弱视学科-周行涛主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

怎样进行胸部按摩



1. 双手手掌放在左耳下方,顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩部按摩。右边以同样手法重复按摩。
2. 双手分别放在左右肩膀上,然后交叉向腋下按摩。
3. 右手从手腕部位开始向腋下部位捏至左手手臂外侧,再用左手从手腕部位开始向腋下部位捏至右手手臂外侧。
4. 双手五指交替从锁骨向下沿直线按摩。
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6. 两手五指沿乳房四周由内向外打圈按摩。
7. 右手放在左胸骨位置,向腋窝方向呈螺旋状按摩。右侧乳房以相同手法重复按摩。
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轻度腰椎间盘突出如何治疗? 腰椎间盘突出症又名“腰椎间盘纤维环破裂症”。椎间盘是椎体之间连接部分,除第一、二颈椎间无椎间盘外,成人共有椎间盘23个。本症易发于20--40岁之间,少年儿童极少发病,典型的髓核突出症不发生于老年人,临床上以腰4--5和腰椎5、骶椎1之间的椎间盘最易发生病变。 〔病因〕 腰椎间盘纤维环在后外侧较为薄弱,后纵韧带在脊柱的全长中都无间断,但自第一腰椎平面以下,后纵韧带渐渐变窄,至第5腰椎和第1骶椎间,宽度只等于原来的一半,腰骶部是承受动、静力最大的部分,故后纵韧带的变窄,造成了自然性结构方面的弱点,...

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