怎么克服自己与人交往的恐惧心理 ？
很简单啊。自信点就行了。就像我啊。不要为我是自大还是自恋啊。。我只是非常自信而已。。我叫智瑜自从宇宙大爆炸创造了天地万物以来，没有一个人和我 智瑜 一样，我的任何东西都是与众不同的。和智瑜一样的人以前没有，现在没有，无限遥远的将来也绝不可能会有。我是独一无二的造化。 我不可能像动物一样容易满足，我心中燃烧着永不熄灭的火焰，它激励我超越自己、超越任何人，我要使这团火燃得更旺，向全世界宣布我的出类拔萃、我的伟大。 没有人能模仿我的笔迹，我的成果，我的能力。从今往后，我要使自己的个性充分发展，因为这是我得以成功的一大资本。 这个世界上没有任何人有资格被我模仿、被我崇拜，我只做我自己、崇拜自己，我要展示自己的个性。我不但要宣扬它，还要推销它。我要去同存异，强调自己与众不同之处，回避世人所共有的通性，我为此而自豪。 我是独一无二的奇迹。 物以稀为贵。我独行特立，因而身价百倍。我是亿万年进化的终端产物，头脑和身体都超过以往的任何帝王与智者。 我的潜力无穷无尽，脑力...
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余光恐惧怎么办，或说强迫
余光导致的心理问题，从目前网络资讯反映的情况，以及我们咨询实践来看，有越演越烈的趋势。感觉有越来越多的朋友深受余光问题的困扰。在2007年时，曾经根据我们的案例，写过“什么是余光恐怖症（余光强迫症）”一文，目前此文在网络上面广为转载。随着我们对余光问题认识和了解的深入，治疗个案的增多，觉得当时的文章，主要还是针对问题相当严重的情形而言。而本文所介绍的余光现象，则是比较轻微的症状。希望这样两篇文章，有助于大家明白自己的问题，究竟是怎么啦？以及了解如何治疗比较合适？ 什么是余光恐惧症：一个人会害怕自己的余光，对余光注意到旁...
成都治疗失眠恐惧哪家医院好
成都治疗恐惧症哪家医院最好？爱是永恒的主题，人生最美好的事情莫过于拥有一份美好浪漫的爱情。当被丘比特神箭射中，有人能在爱河中尽情沐浴，而少部分人在站在爱河的岸边，因为“怕湿鞋”.他们害怕恋爱，对待爱情，他们选择了逃避，也许是有一种想恋而不敢恋的伤痛，也许是有过恋爱失败经历后的彷徨，也许……总之，他们害怕恋爱，可能正为陷入恋爱恐惧症的怪圈而苦恼。一般意义上害怕恋爱不能算是恋爱恐惧症，以下介绍恋爱恐惧症的症状表现。恋爱恐惧症是恐惧症中的一种类型，其对人们的心理造成了很深的影响。 成都治疗恐惧症哪家医院最好？自己治恐惧症最重要的...
睡觉做恶梦怎么回事？
一、造成恶梦的因素及表现 恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。主要原因: 1.心理因素 睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。 2.身体因素 发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。 儿童在睡眠中梦...
如何睡眠质量好？不做噩梦？
为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改...