手脚关节伸张经常“格”响一下是骨质疏松吗？得吃什么好？

徐女士：   你的病情介绍还不够，有关节痛，免疫学检查有些问题，还需要检查一些项目，以便对你的病做出诊断。你就在广州，希望能直接来医院检查，同时把已经查的结果都带来。 回复专家:广州军区总医院-中医科-沈鹰主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

可以缓解的：
 
1.保证睡眠　　睡眠是消除疲劳的重要方法，中学生要保证每天8小时的睡眠时间。如果在体育考试前一个月内安排运动量比较大的训练和测验，睡眠时间应适当延长，并注意创造安静、空气流通的睡眠环境。　　2.整理活动和肌肉按摩　　锻炼产生疲劳感后，一定要坚持做整理活动。整理活动是一种积极的休息方式，可以使精神、肌肉、内脏比较一致地恢复平静，提高恢复体力的效率。　　用推、揉、捏、按、压、拍击、抖动等手法按摩肌肉，能使肌肉中毛细血管扩张和开放，使局部的血液循环和营养得到改善，并可加速肌肉运动中废物——乳酸的排除，...

很多感冒药里面含有解热镇痛成分，吃了可缓解！

你可以来院直接找我，我一般是周五门诊，可以找我直接加号，因为你已经在网上咨询过了。建议你要进行肘关节CT检查，明确是什么原因导致的肘关节疼痛，活动受限。回复专家:南京军区总医院-骨科-郭亭副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

更年期病人最重要的还是需要家人的理解和帮助啊！多带她出去散散心，多陪他说说话！或者给她找一些她力所能及的事情做一做也可以，同时最好还是带他去正规的医院看看，合肥的博爱妇科医院就很不错，那儿是公立的医院，还是市医保定点医院，我大姨的病就是在那儿给看好的，真的很不错，


通过饮食结构保养卵巢是一个漫长的过程，也是符合中医理论基础的:保养食物：保养食物一：富含维生素C的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃。保养食物二 ：...