睡觉时用枕头好还是不用好?
睡觉若不用枕头,第二天起床时会感觉头昏、头疼、颈背部、眼睛充血等症状,这是因为,人若不用枕头睡觉的话,头比心脏位置低,血往头流得多,就会造成头部充血,产生以上症状。我也患颈椎病多年,有时候会恶心,呕吐,头疼欲裂,头昏脑胀
枕头是我们睡觉时最亲密的伙伴了,但是这个亲密伙伴一旦使用不当,就会影响我们的健康。为此,专家提出,要想拥有健康睡眠,最好先要检查一下你的 枕头合不合适。 高枕容易引起颈椎病古人云:高枕无忧。然而,卫生部北京医院骨科主任路奎元告诉记者,临床上有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。如果你睡的枕头太高,就会改变颈椎正常的生理弯曲,使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损,产生痉挛、炎症等,并出现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。临床上,高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因之一。 低枕使供血不均衡高枕不好,用低枕或干脆不用枕头是不是就好呢?路主任说,枕头过低或不用枕头同样不利于健康。有的人患了颈椎病后认为不用枕头就能利于康复,其实这种想法是不科学的。不垫枕头,人仰卧时过分后仰,易张口呼吸,进...
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驼背怎么办?
后脑勺、臀部、小腿、脚跟靠墙,背离墙一厘米左右,保持姿势,自然呼吸15秒
注意坐姿,睡姿,还会好的
不知道,时常提醒自己
买个背背佳吧,质量好点的。
驼背怎么办啊??
淘宝上有贝贝佳,你去试试,很好用,但是最重要的还是自觉,你要经常把背挺直,睡觉的时候,要习惯睡硬床,还有在冬天的时候,不要卷起来睡,那样很容易驼背的,因为晚上是成长的高速期。
买个贝贝佳吧,那个效果不错
平时多想着把背挺直,时间长了就会养成习惯。再有就是晚上睡觉的床要是硬床,最好是木板子的!
靠自有意识纠正一般...
为什么人老了就会驼背呢?
因为驼背了人才会老哈。
自己不注意呗...
21岁,脊椎侧弯
具体要看侧弯程度,请上传检查片子,以便了解病情。建议:点击此处参考我的文章《脊柱侧弯应什么时候手术?》建议:点击此处参考我的文章《脊柱侧弯防治需防误区》建议:点击此处参考我的文章《脊柱侧弯矫形手术需要多少医疗费用?》郑州市骨科医院脊柱侧弯专科宋相建郑州市骨科医院-小儿骨科-宋相建主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
这背背佳到底管不管用?
首先睡觉时背部横放个枕头(刚开始有点痛,一定要坚持)头尽量不用。 走路的时候一定要把这个事情放在心里,走路挺胸抬头,举步走不要拖,因为拖着走路的人往往都觉得背驼起轻松,发现陀了就锤自己一下。 叫你身边的人监督你,毕竟自己有时候难以发现! 我以前也是,现在好了,不过那时候只有18岁好改一点。
20岁基本上没希望了
你好,如果是后天性的驼背是可以矫正的。驼背是比较普遍的现象,多...