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腰扭了该怎么治疗



 腰闪了是因为腰部在承受剧烈负重的时候,腰部的肌肉受到突然的重物拉扯造成的。腰闪了怎么办才能尽快康复呢? 休息:腰扭伤时首先要保持舒适的姿势,安静休息。此时可弓腰伏在床上,但不可躺在太过松软的床垫上。 躺下的姿势要正确,避免仰躺、双脚伸直这种姿势。 热敷缓解腰闪了怎么办的疼痛问题 用热敷疗法较好 ,就是把大盐、麸子或砂子炒热 ,用布包起来 ,敷在腰部疼痛最厉害的地方 ,每天两次。此外针灸、拔火罐、推拿、按摩、理疗也有很好的效果。 腰扭了会造成急性肌肉拉伤,会持续在腰部疼痛。 贴止痛膏,针灸治疗,去请民间推拿高手治治,去做做适量按摩,这些都是能够缓解要扭了怎么办的好方法。如果病情十分严重的话,建议大家去医院接受进一步的检查。


人们在于重活或抬重物时,如果动作不协调、姿势不正 确等,往往会发生急性腰扭伤,即“闪腰”。这是由于腰部或骶部位的肌肉、韧带、筋膜等软组织突然受到牵拉而超过 其弹性限度所致的急性损伤。 急性腰扭伤后可立即出现剧烈疼痛...

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