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跳完舞浑身酸痛怎么办?



全身酸痛的原因有可能是劳累过度, 注意补充一些蛋白质,可以每天喝半斤牛奶,再加一颗鸡蛋。另外要注意,每次训练结束后,要做好放松,按摩,有条件的再在训练后洗个热水澡。同时要注意休息,包括体力的休息和精神的休息。



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躺下按摩

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身体酸痛的原因有很多中,如:白天做了什么比较费体力的活;晚上睡觉睡像不好或身子虚弱等.如果第二天起来还是有点酸痛的话建议喝点补药或熬些补汤喝 浑身酸痛,说明运动后,身体的恢复能力较差。恢复能力较差就说明,身体缺蛋白质。运动后,会加速身体的新陈代谢,旧的细胞代谢掉,新的细胞生成,如这时身体缺少蛋白质的摄入的话(或原本体内储存不够),修复细胞的原材料会不够,会造成恢复的缓慢,产生酸痛的现象。
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感冒,嗓子痛,浑身酸痛怎么办



不要小看感冒感冒种类很多要对正吃药


如果你没有好的办法请找我好了哈哈

浑身酸痛无力除了看医生最有效的办法是什么啊?



泡一个热水澡,按摸一下,再好好的睡上一觉


其它最有效的方面可能没有吧,只有医院才知道是怎么会事,应该怎么治疗呀


吃药哈

感冒了应该吃什么药



身体气血虚,抵抗力差加上~外受風寒湿气! 如果气血充足,身体健康,就少感冒~不会有那么多问題了哦! . 預防~治疗:感冒最简单的方法,就是去买板蓝根冲剂,早晚各冲2小包,它能幫你涼血生血,消滅病毒, 利尿消炎,几天后就没事了。 . 但是有一点值得注意的,病要对症,如果吃錯药~小則破財, 大則命喪! . 算我们有缘才能在2009年5月8日在此碰面,老中医送你一个健康~发一篇文章给你做参考。 . 讲了太多专业名词,不是你看不懂,就是连老中医也老糊涂了。所谓风热感冒就是在冬季时受寒没发作, 到了夏天才出来。风寒感冒是因为在夏天...

哺乳期的妈感冒了,怎么办?



生姜对付感冒鼻塞是最管用了。你可以喝一点红红糖生姜茶,就是用生姜片和红糖泡的水,多喝一点,一定可以缓解你的感冒症状,平时没感冒时也喝一点,可以有效的预防。而且生姜还有止呕的作用,红糖就不用说了,可以补血呀!要是症状严重了,可以吃一点药,板蓝根和双黄连口服液都行,比起安全的中药,感冒病的对胎儿的影响更大。一定要早治早好啊


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