经常夜间工作怎样护肤
用了化妆品皮肤会越来越差 依赖性很强 最重要的还是有时间就尽量休息 一天下来皮肤缺水可能很厉害 细纹会越来越多 加速皮肤老化 看起来就粗糙
白天也可以做面膜 美白和补水的面膜可以每天交替着敷 也可以隔天敷一次 敷的时候保持平躺的睡姿 不能看电视上网的时候敷 长期这样脸部皮肤会有下垂的细纹
还有就是 上晚班多的人 肝脏功能会受影响 排毒功能不会那么好 导致皮肤暗沉 有时候甚至会上火长豆 所以要多煲汤喝 银耳莲子汤和绿豆汤 最容易煲 长期坚持喝效果不错
少吃辣 这条很重要
用泥巴搓洗，嘿嘿
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