我的眼有点复视。上医院检查说是视力疲劳。用亮睛晶眼药水就行了,我没买到。就买了珍视明眼药水。我滴在眼里有点痛。也没什么用。我是视力疲劳吗?怎么治?谢谢
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如何有效治疗眼疲劳
视疲劳的根本原因是用眼过度。养成良好的生活习惯是改善症状的重要方式。
保证充足的睡眠时间,坚持适度的体育锻炼,只有充足的体力才能保证“睛”力旺盛。
减少与电脑、电视、电游的面对面时间,至少每小时休息十分钟,这时可以闭目养神,或者远眺绿色,即使是短暂的几分钟,也能让眼球获得充分的休息。
注意用眼卫生,不要用手揉眼睛,避免感染。
保持良好的坐姿,确保照明光线柔和稳定。
出现视疲劳时最好先到医院眼科检查,排除屈光不正、青光眼、结膜炎、角膜炎等疾病所导致的视疲劳,以免耽误治疗。
切忌随意乱用眼药...
整天对着电脑坐着如何活动放松身体,降低眼疲劳。坐姿有什么要求?
1. 上半身应保持颈部直立,使头部获得支撑,两肩自然下垂,上臂贴近身体, 手肘弯曲呈90度,操作键盘或滑鼠,尽量使手腕保持水平姿势,手掌中线与前臂中线 应保持一直线。下半身腰部挺直,膝盖自然弯曲呈90度,并维持双脚着地的坐姿。 2. 必须选择符合人体工学设计的桌椅,使用专用的电脑椅,坐在上面遵循“三个 直角”:电脑桌下膝盖处形成第一个直角,大腿和后背是第二个直角,手臂在肘关节 形成第三个直角。肩胛骨靠在椅背上,双肩放下,下巴不要靠近脖子。两眼平视电脑 荧幕中央,座椅最好有支持 性椅背及扶手,并能调整高度。 3. 放风筝:放...
眼干,眼涩,眼疲劳,视力模糊,有什么好办法治疗
导致眼睛干涩的常见原因有:1,维a缺乏,除眼睛干燥外,还有皮肤干燥或夜肓症表现.2,常常看电脑,电视,瞬目的频率明显减少,泪膜蒸发的时间将会明显延长,引起眼睛干涩.3,中老年人,泪液分泌功能减退,出现眼睛干涩.4,干眼症可能是干燥综合征的表现之一.建议您及时去医院做个检查,明确病因后再对症治疗.在治疗的同时建议多吃含有维生素a的食物,维生素a对眼睛的发育和保护视力有促进作用.维生素a是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质,它对细胞起黏合保护作用,含维生素a丰富的食品有:猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶...
眼干,眼疲劳,眼睛涩,眼角还有眼屎,已经持续两个礼拜了,是怎么引起的呢,有什么办法了
用眼过度引起眼部疲劳,睡眠不足熬夜造成眼部发干,多注意休息,补足睡眠,会得到改善。
假性散光(眼疲劳)能不能纠正?
平时要注意用眼卫生,看书上网等等都不能过度,一小时左右最好休息一下眼睛,往远处看看或者闭上眼睛休息会,也可以做做眼保健操,可以减少眼疲劳状态。
