假性散光(眼疲劳)能不能纠正?
平时要注意用眼卫生,看书上网等等都不能过度,一小时左右最好休息一下眼睛,往远处看看或者闭上眼睛休息会,也可以做做眼保健操,可以减少眼疲劳状态。
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眼疲劳、配一副防辐射的眼镜有用吗?
也就最多能防辐射,不能防视力疲劳。
做好以下几项能有效防止视力疲劳和近视的发生及加重:1.书写阅读姿式要正确,持续时间不要超过一小时,就要休息10分钟左右。2.看电视、上网一天累计时间不要超过2小时(最多不要超过4小时)。3.保持足够的睡眠时间(每天最少8小时)。4.少吃甜食和碳酸饮料,不要偏食。5.坚持认真做好眼保健操。 6.坚持户外运动。必要时可以采用中医的穴位治疗来提高视力。
成都华蜀眼科
有什麽好办法可以解决我的眼疲劳
经常使用电脑的人,眼睛常有干涩、血丝、怕光、流泪、红肿等现象,其原因一般与眼泪的分泌有关,如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物,不但可以缓解这些症状,还可以消除眼疲劳。 补充维生素维生素A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,胡萝卜及红枣中含量最多。维生素B是视觉神经的营养来源之一,维他命B1不足,眼睛容易疲劳,维生素B2不足,容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
服枸杞子枸杞子具有清肝明目及润肠的功效,能...
由于工作原因经常长时间面对电脑,久而久之弄得眼睛总是莫名的发胀、疼痛,如何缓解眼疲劳?该吃哪些对眼睛有益的食物呢?
现在的白领男士,工作中电脑是必不可少的,而辐射成了个让人忧心的“副产物”,电脑男吃啥水果最能防辐射呢? 啥水果最能让电脑男防辐射
对于和电脑“朝夕相处”的人们来说,辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂,再加上防辐射的显示屏罩,许多人还是觉得不安心。不过,英国科学家研究发现,每天喝两杯绿茶、吃一个橘子,就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。
随着电脑大量进入办公室,人们不得不重视电脑对办公环境的污染和对使用者健康的影响。电脑辐射可以阻止人体中一种酶的合成,这种酶会破坏脑细胞...
使用电脑较多,眼睛经常疲劳,购买什么眼保仪能缓解用眼过度?
其实不一样要买眼保仪之类的 可以自己动动手哦
···眼睛疲劳自我治疗的方法: 1.注意光线,太暗的灯光使眼睛容易疲劳,使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳 2.每二至三个小时连续使用计算机,应将眼睛移开计算机十至十五分钟,让眼睛休息 3.减弱屏幕的光线,让屏幕的亮度降低,可避免疲劳 4.将计算机套上全黑的厚纸板,使屏幕光线可以降到很低 5.闭眼休息,是消除眼睛疲劳的好方法 6.将毛巾浸入茶里,用来敷眼十至十五分钟,可消除眼睛疲劳 7.将双手摩擦生热,再盖住眼睛,勿压迫双眼,深缓地呼吸,有助于消除眼睛疲劳 8.眨眼三百下,有助于...
这几天,我眼睛很疲劳,一看电脑就很胀痛,睡眠也很好啊,没上班在休息,为什么还这样啊,有朋友知道怎么能让眼不疲劳的吗
去买瓶 眼药水 滴滴 电脑使用时间长了 就会造成 眼干涩 眼疲劳等 眼部问题
其实健康的上网是应该每半小时休息一下,建议你多看看绿色的植物,有好处的
可能是眼压较高,还是要到医院去检查治疗。
快速眨眼 深呼吸。吐气时,快速地睁眼和闭眼,而且慢慢地把气吐干净。 瞅鼻尖 深呼吸。吸气时,将眼睛做斗鸡状看...