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假性散光(眼疲劳)能不能纠正?




平时要注意用眼卫生,看书上网等等都不能过度,一小时左右最好休息一下眼睛,往远处看看或者闭上眼睛休息会,也可以做做眼保健操,可以减少眼疲劳状态。

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怎样缓解眼疲劳?



 1.意守明目   自然站立,抬头望天约1分钟,再低头望地1分钟。然后合目静坐。将意念集中于双眼,舌抵上腭,自然呼吸。 >>>年龄“告密者”眼睛 6特征  2.按晴明穴   食指尖点按睛明穴,按时吸气,松时呼气,共36次,然后轻揉36次,每次停留2~3秒。   3.揉按四白穴   略仰头,眼光下移到鼻翼的中点。按时吸气,松时呼气,共36次,然后轻揉36次,每次停留2~3秒。 >>>黑+亮法则 拥有闪亮大眼睛  4.揉按太阳穴   按压太阳穴(眼尾与眉梢之间凹陷处)。按时吸气,松时呼气,...

怎么样能减轻眼疲劳 ?



自觉眼痛、眼痒,视物模糊,甚至复视,有时流泪,有时眼干,还时常伴有头疼,脖颈酸痛,这是你静坐大半天始终凝视电脑屏幕后,最常见的一系列不适表现。无论忙于工作还是个人娱乐,你都在经历恼人的用眼疲劳。   虽然与使用电脑相关的用眼疲劳不会引起严重的或长期的不良后果,但是它让人难以全身心地投入工作,工作效率降低。是时候采取一些方法来“最小化”双眼的疲劳程度了。   休息一下 强迫双眼关注除了电脑屏幕以外的其他物件。例如,先看在自己眼前的盆栽,再看依墙而立的书架,然后眺望窗外,随后视线回归到书架、...

因为我上班需要对着电脑,每次下班之后眼睛就好累,有眼泪水很红,请问怎样去除疲劳?



往适当距离处的绿色植物,睡前使用润洁等缓解疲劳的眼药水。也可以下载一些眼部按摩的方法。



回去洗下脸,接受了一天的辐射。然后舒服的躺倒床上,点上眼药水静躺数十分钟。早点休息了。
听说在电脑前放上跟香蕉能缓解疲劳。呵呵,



滴点缓解眼疲劳的眼药,经常做做眼保健操就OK了。


劳分四种 从医学角度上说,疲劳分四种: ...

眼结膜有血丝是眼睛疲劳引起的还是结膜炎的症状?



都可以引起的,如果只是有点充血无其它明显不适的就可暂时不理。
 
如果还有些分泌物就须要滴点消炎的眼药水了。
 
做好以下几项能有效防止视力疲劳和近视的发生及加重:1.书写阅读姿式要正确,持续时间不要超过一小时,就要休息10分钟左右。2.看电视、上网一天累计时间不要超过2小时(最多不要超过4小时)。3.保持足够的睡眠时间(每天最少8小时)。4.少吃甜食和碳酸饮料,不要偏食。5.坚持认真做好眼保健操。 6.坚持户外运动。必要时可以采用中医的穴位治疗来提高视力。
 
成都华蜀眼科
 
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什么牌的滴眼露,对减轻眼疲劳效果好??



不要乱用眼药水,眼药水是无保健作用的,有时还有害处,所有眼药水对眼睛来说都是外来物,最有保健作用的是自己的眼泪,(正常的眼泪含有多种营养成分和抗菌成分,有最合适的渗透压和最理想的酸碱度,是眼球的天然保护剂)。好多眼药水都含有防腐剂,对眼表会造成直接损伤。这是上海和平眼科医院院长朱莉所说的。


不要乱用眼药水,眼药水是无保健作用的,有时还有害处,所有眼药水对眼睛来说都是外来物,最有保健作用的是自己的眼泪,(正常的眼泪含有多种营养成分和抗菌成分,有最合适的渗...
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