最近精神不好 心情不好想打人 食欲不振 肠胃不好 该怎么办阿

我一般失眠了就是坐起来
在黑暗中 闭着眼睛
闭目养神哈
累了就自然躺下了
我试过几个有效的办法
睡前喝牛奶 安神
然后泡热水脚 很舒服的 全身舒软
然后听音乐 定时的那种 轻声一点
或者听收音机
还有睡之前把手机关掉
辐射会影响睡眠的
还有放个苹果在枕头旁边
苹果的气味 可以催眠的
如果是有心事的话 最好找个人聊天  把事情解决了 就能安心入睡了
希望你睡得舒服啦
白天才有精神
呵呵·
 
注意身体
平常多锻炼啊
别想太多··
 
失眠的原因··在我看来·
很简单·
第一就是心理有心事
第二...

吃健脾的中成藥，是脾不好，才不振的，去藥店看下哪種補脾健脾的中成藥說明，符合您的症狀，每晚揉肚子300下，早上敲大腿外側100下，堅持一週，會有改善的！


。真羡慕，我也想食欲不振

1.才吃两三天药，哪里能马上看到很明显的效果？2.建议到医院做两项检查：（1）骨碱性磷酸酶（2）尿常规，必要时清洁中段尿培养南安市医院-儿科-黄晓东副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

看来你是烟瘾犯了 早上抽烟不好的

药物的作用可以防病，治病，减轻病人痛苦。同是要注意药物的副作用，有的副作用对人体损害是很严重的，因此在服用药物治病的同时，要驚惕药物的副作用，发现不适，及时和医生联系，以保证用药安全。