右肩膀酸痛，无法抬起

楼主这个症状有可能是肩关节慢性劳损或者是肩周炎早期的表现，但从工作环境看，颈椎原因也不可忽视，建议到医院做个x片检查，以明确诊断。如果为了解决当前的症状，那么可以口服三七伤药片，双氯芬酸钠肠溶片、芬必得等等，但这些都是治标不治本的方法，不推荐。



1: 改善 姿态 长时间保持同一个坐姿,必定会导致腰酸背疼;但如果本身电脑放置的位置,桌椅的高低,以及\"工作作息\"有问题的话,无疑会让情况变得更糟. 重新放置电脑显示器电脑显示器应该在视线正前方, 尽量不要偏左或者偏右. 而显示器 放置的高度应该保持在与视线相平,或者稍高一些. 换掉你的办公椅不要贪图舒服,而挑选太过柔软的椅子. 椅背最好带有一定的弧度,在保持坐正的姿势时,腰背部能够自然贴合椅背.建议老式 的木椅虽然欠缺卖相,却是最不容易让你腰背出问题的款式. 调整你的\"办公作息\":是不是埋头写一个报告,不知不觉就端坐在那里 3 个小时?应该 懂得提醒自己,时不时变换一下坐姿,隔一段时间就站起...