快速止胃痛的方法,最好是按摩之类的
三种姿势缓解胃痛
站立弯膝
双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时缓慢收缩腹部肌肉,让腹部肌肉呈凹陷状,但不要勉强用力,否则会感到不舒服。保持该姿势5~20秒,不要憋气,然后顺势将肺部气体排出,放松肌肉。重复4~7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。
伏地挺身
俯卧(趴在床或地板上),全身放松,前额触碰地面,双腿伸直,双手弯曲与肩平放,手肘靠近身体,掌心向下。双手支撑,抬起头、胸部,双腿仍接触地面,直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3~5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌,对脊椎矫正有一定的帮助。
站立弯膝
双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时缓慢收缩腹部肌肉,让腹部肌肉呈凹陷状,但不要勉强用力,否则会感到不舒服。保持该姿势5~20秒,不要憋气,然后顺势将肺部气体排出,放松肌肉。重复4~7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。
1.胃痛时,用双拇指按揉患者双腿足三里穴.足三里穴在膝盖下10厘米左右,胫骨外侧一横指处,待有酸麻胀...
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按摩治疗近视好不好?
不要听信一些按摩,针灸,仪器等医疗商品的治疗信息,完全没有用,它们所有的做法,目的只有一个,就是刺激孩子的视神经兴奋,从而获得短暂的视力提高,但是这是假象,就好像运动员服用兴奋剂一样,一旦停用,视力下降的更快。目前全世界眼科内,能治疗近视的方法只有2个:准分子激光手术和ICL晶体植入手术。
治疗假性近视的穴位与指压法 假性近视和眼睛疲劳都是眼睛酸痛所引起。现在为你介绍消除眼睛酸痛的穴道指压健康法。 ①轻按眼睛周围——将眼睛闭上状态的眼皮轻按到稍微有疼痛...
谁有治近视和眼疲劳的方法 按摩吃药都可以 谢谢谢谢
假性近视的治疗 学龄儿童或青少年长期不适当读书、写字或照明不足等因素,使睫状肌经常处于收缩状态,变凸的晶状体不易松弛,这时,远处平行光线进入眼内,经过变凸的晶状体较强的屈折后,其焦点就不再落在视网膜上,而落在视网膜前面,看东西模糊不清,医学上叫假性近视。 假性近视可出现在原为正视眼、远视眼甚至近视眼者,因为眼球前后径并没有加长,眼球结构并未发生变化,仅仅是生理机能的改变,所以,一般不要配戴眼镜。经过及时治疗和注意保护,使睫状肌放松,视力可以恢复正常。如在假性近视阶段不引起重视,继续发展下去,眼球的前后轴变长,这时眼球的结构...
肩周炎如何按摩?
肩周炎如何按摩
(1)揉拿肩部及上肢:以健侧手拇指与其余四指或手掌分别揉拿或揉摩患侧肩关节的前侧、外侧、后侧3~5分钟。揉拿揉摩时力量应深沉、柔和,范围要广泛,揉拿揉摩的方向应从上向下。本法可以放松上肢肌肉,活血止痛。
(2)点按:用健单指或双指分别点按病侧肩部酸痛点各10次。
(3)点揉:以拇指或示、中二指指端依次点揉肩、极泉、曲池、手三里、内关、外关、鱼际、合谷、劳宫、后溪等穴。点穴时应使局部有酸胀感,麻木感。点穴具有通经、活络、止痛、调节脏腑功能的作用
(4)弹拨:用健侧拇指侧面弹拨患侧肱二头肌长、短头腱(左肩前内)...
经常按摩腹部有哪些好处? [
现代医学以为,揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功用,使胃肠等脏器的分泌功用活泼,从而增强对食物的消化,吸收和排泄,明显地改善大小肠的爬动功用,可起到排泄作用,避免和消弭便秘,这对老年人特别需求。
经常巧妙地按揉腹部,还能够使胃肠道黏膜产生足量的前列腺素,能有效地避免胃酸分泌过多,并能预防消化性溃疡的发作。揉腹还能够减少腹部脂肪的堆积。这是由于按揉能刺激末梢神经,经过轻重快慢不同力度的按摩,使腹壁毛细血管畅通,促进脂肪耗费,避免人体脑满肠肥,从而收到称心的减肥效果。 ...
哪个告诉我按摩丰胸最好的方法?
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