用眼过度,眼睛疲劳怎么办
滴眼药水
闭目养神
让眼睛放松一下,看看远方(估计现在那么多楼也看不太远),那就多看看绿色的东西,花草树木等,做做眼保健操,滴眼药水也不错,静养一段时间。眼睛经常疲劳,还是不好的。
那就经常做做眼保健操、多看看远处或绿色的东西、用用眼药水如:新乐敦、润洁滴眼液(红色装)(萘扑维滴眼液)都蛮好的!
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怎么缓解眼疲劳
休息1.每小时离开办公桌和电脑几分钟。 2.如果没有条件离开座位,向后靠,闭上眼,放松一会儿。 3.搭配好工作任务,把长时间的电脑工作分割开。 4.伸几个懒腰快速缓解疲劳。 保证光线良好5.从头顶或者显示器背后照射来的光线对眼睛不好,最好开两侧的台灯。显示器已经很亮了,不要再让别的光线直射你的眼睛。 6.如果你离有阳光照射的窗户很近,拉上窗帘防止阳光直射显示屏。 7.不要在黑暗的屋子里工作。显示器会象一个大灯泡一样让你的眼睛难受。如果无法避免,尽量调低显示器的亮度。 8.花点钱买一个质量好的工作灯,不仅可以调亮度,还可以防...
怎么才能缓解眼疲劳?
注意眼睛的休息,不要联系长时间的工作或者学习,如果你连续在电脑前工作6—8小时,应每2—3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10—15分钟。使用眼贴、滴眼液,这是最直接,也是最常使用的方式,可以补充眼睛所缺乏的营养和水分,从根源上避免视疲劳的发生。你可以试一试亮眼睛明目贴。效果不错!
滴眼药水,
多眨眼
,闭眼按摩有眼袋的地方(眼保健操)
缓解眼疲劳滴眼液滴到眼睛里感觉眼睛有点疼
我也是眼睛经常会感觉疲劳,点上眼药和你说的情况一样我到医院问医生,医生说没关系说是正长,还建议我用鱼腥草滴眼液。
仁和闪亮、润洁、润舒等等
润洁的要好一些
可能与眼药水的作用有关,可以用奈敏维眼水,热毛巾热敷
保护眼睛十大秘诀 1.反...
如何才可以分辨因眼疲劳而假近视还是真的近视(只有170多度)?
假性近视是相对真性近视而言。真正的近视眼是正视眼的屈光系统处于静止状态,即解除了调节作用后,眼的远点位于有限距离之内。换句话说,近视眼是由于先天或后天的因素而造成眼球前后径变长,平行光线进入眼内后在视网膜前形成焦点,引起视物模糊。而假性近视眼,是在看远处物体时还有部分调节作用参加。 常见于青少年学生在看近物时,由于使用调节的程度过强和持续时间太长,造成睫状肌的持续性收缩,引起调节紧张或凋节痉挛,因而在长时间读写后转为看远时,不能很快放松调节,而造成头晕,眼胀,视力下降等视力疲劳症状。这种由于眼的屈光力增强,使眼球处于近...
怎么防电脑辐射?眼有点疲劳?
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