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用眼过度,眼睛疲劳怎么办




滴眼药水




闭目养神




让眼睛放松一下,看看远方(估计现在那么多楼也看不太远),那就多看看绿色的东西,花草树木等,做做眼保健操,滴眼药水也不错,静养一段时间。眼睛经常疲劳,还是不好的。



       那就经常做做眼保健操、多看看远处或绿色的东西、用用眼药水如:新乐敦、润洁滴眼液(红色装)(萘扑维滴眼液)都蛮好的!

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怎么防止眼疲劳



屏幕的亮度 (电脑或电视)一定要柔和,有一定的对比度但不能太强烈,否则就会造成眼部疲劳。  长时间工作一段时间后,要把眼睛移开屏幕10或15分钟。  用水浸泡药用小米草或母菊花,搁至水温适宜,然后将毛巾浸湿,敷于眼部10到15分钟。  经常眨眼20分钟,因为眨眼是眼部的天然按摩师。  闭眼小憩片刻,能够预防眼部紧张或疲劳。到于劲椎痛可以参考下面的几种方法纠正生活中的不良姿势,防止慢性损伤:颈肩部软组织慢性劳损,是发生颈椎病的病理基础,生活中的不良姿势是姿势是形成慢性劳损的主要原因之一,所以纠正日常生活中的不良姿势,对预防颈...

怎样缓解眼疲劳



多眺望远方,配合做眼保健操,多吃水果和蔬菜,补充维生素,同时还要注意眼部卫生,多喝白开水,有空的时候可以闭目养神,看东西时间长了,多眨眼,还可以用眼睛从不同的方向看事物,可以预防近视还能以此来缓解眼疲劳。


做眼保操,或者用力眨眼


最佳方法,两眼一闭,

怎样缓解眼疲劳



猪,把眼皮割了

12岁孩,眼压25-30,眼张,偶见重影、放金光,有异物感,是否青光眼?



如果不用美开朗,眼压在30mmHg左右,就肯定是青光眼了。但也要查查角膜的厚度,角膜厚度在600um以上,这个眼压就可能是正常的。安徽医科大学第二附属医院-眼科-陶黎明主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

眼睛老是疲乏,看东西模糊,我眼睛是5.2和5.3的,可是就最近一个月眼睛就特疲劳,有时还疼,也没有过度用眼,点眼药水后过个半小时又和开始一样了,请问怎么回事?



五官科


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