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吃什么可以美容?




黄瓜 在国外被称为“天然美容食品”,常食能使皮肤细腻柔嫩,身材苗条,轻健多力。黄瓜含有丰富的丙醇二酸,可阻止体内糖类转化成脂肪,并能把体内多余脂肪消化掉。 苹果 除含有较多的胡萝卜素、维生素B,和C外,还含有较多的镁,能使人皮肤健美、红润、光泽,还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。 坚果 核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中,富含维生素E,这是一种有效的抗氧化剂,可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化,防止皮肤过早出现老年斑(寿斑),也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用;果仁中含有的多种氨基酸,维生素A,D,K及铁、磷、锌、锰等,对促进毛发、指甲生长,防止脱发、过早白发和防止皮肤干燥粗糙、过早衰老均具有很大的作用。 鲜枣 含有大量的维生素C,它是一种有效的抗氧化剂,不仅能保持皮肤的弹性,还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多,肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果,少吃盐,可使沉着的色素斑减退或消失。 地瓜 ...

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如何去斑 脸上的斑如何去掉,吃药、美容都可以!



鸡蛋清一个,蜂蜜一小匙,柠檬精油1滴(或3滴柠檬汁),橄榄油10滴、面粉适量,混合后搅拌成膏状,敷面后15-20分钟左右取下,用温水洗净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用,可使皮肤清爽、润滑、细嫩,长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。 番茄玫瑰面膜:


先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜或牛奶(牛奶中的丰富营养成分,可防止皮肤干燥老化,并有美白效果),玫瑰或乳香精油1滴,加少许面粉调成膏状,涂于面部保持15分钟左右取下,用温水洗净,具有使皮肤滋润、白嫩、柔软...

怎样美容才不会有副作用?



茶叶美容法:1:将红茶与红糖各两汤匙加水煲煎,以面粉打基底调匀敷面,15分钟后,再用湿毛巾擦净面部。每日涂1次,1个月后可使容颜滋润白晳。2:茶叶适量,开水冲泡,温后取纱布浸液,湿敷眼部,可消除黑眼圈。食醋美容法:食醋在美容及护肤方面有独到之处,是古今中外传统的保健品和美容剂。下面介绍几则用食醋美容的方法1:洗脸时在清水里加1匙食醋,日久可使皮肤白晳、柔嫩。2:洗发后,将头发用含少量醋的温水漂洗一下,隔20分钟后再用清水冲洗,可使干枯无华的头发变得光润柔滑。3:将醋甘油以5:1的比例混合,涂抹面部,每日坚持不懈,容颜会变得...

木瓜真的有丰胸美容养颜的功效吗?



  1.补充蛋白质和脂肪的食物:鱼肉、蛋类、豆制品、牛奶。    2.补充水分和维生素及微量元素等物质的食物:水可以滋润乳房。     维C食物:橙、葡萄、西柚、番茄等防止胸部变形。     维E食物:芹菜、胡萝卜、核桃及红腰豆等有助胸部发育。     维A食物:椰菜、椰菜花、葵花子油等有利激素的分泌。     维B食物:牛奶...

南宁整形美容医院,南宁专业隆胸医院在哪?



广东南宁东方整形美容医院专家:目前丰胸的方法被国际所认证,卫生部门所批准的大体有两种最安全的方法,一种是自体脂肪移植丰胸,一种是乳房伴侣植入式丰胸,也就是我们医院独创的3D极速隆胸。3D极速隆胸是根据你的整体黄金比例,选择顶尖的乳房伴侣材料,在内窥镜蓝光定位系统全程直视下,进行植入乳房伴侣,并避开所有的乳腺导管和组织,只要30分钟即可丰满挺拔。三八妇女节活动期间:深v水柔动感丰胸,首届整形峰会技术成果,黎院长独创,精选多种假体,打造极致唯美诱惑,活动期间赠送botox一支。

冬季怎么瘦身、美容?



冬季,人体皮肤的水分极易被户外空气所吸收,使新陈代谢变得缓慢。眼周由于皮脂腺较少,在这个季节,很容易产生皱纹。一般人们可准备点热水,以其蒸汽来湿润自己的脸。大约10分钟左右,由于热蒸汽的作用,会造成皮肤毛细血管扩张,血液循环加快,新陈代谢增加,皮肤则得以水分而光泽。皮肤经过保养后,还要在眼眉至下眼睑处搽一些油质面霜,然后轻轻地按摩,以防皱纹的产生。为了防止皮肤的干裂,还应注意以下几点:不要用碱性过强的肥皂洗手和洗脸。洗脸后用软毛巾擦干,并擦些油脂、甘油等润肤剂。多吃些胡萝卜、菠菜等含有维生素A较多的食品。因维生素A有保护皮...
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