我好无奈..大家帮帮我..
光吃药和食疗还要边工作,心情再低落的话更不利于恢复,如果这会影响到你的工作的话,建议先休息下来好好的治疗,运动锻炼也是关键,多做互外运动增加体质,找专业的医院做治疗和调养,如果实在不能放下工作的话,就要先放平心态,在工作上遇到不顺心的事情也要学会自我调节,能做互外锻炼的话经常要做,还要坚持专业的治疗,缺盖是长期修复的过程,不能过于着急,钙质是慢慢吸收的.
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我们这边有一种植物叫做“活血枝”这东西的枝用锤头敲碎放到锅中加水煮，开水之后用蒸汽先熏蒸，待水温稍低的时候用它的水洗，要长时间的洗，待水基本上温的时候就可以停了，洗两三次就会好了
休息是最好的办法，休息有助于帮你的身体放松
局部热敷+按摩就可以
哦可以口服炎痛昔康，阿司匹林
关节部位因磕撞造成的酸痛怎样缓解
一个土方法，用煮熟的鸡蛋去皮在磕碰处滚动，时间要长一些哦，会很有效果的
若是刚碰伤，建议在24小时内用冷敷，以使血管收缩，促进止血，使肿胀不会继续增大。超过24小时候后，建议热敷，可消肿 祛瘀 止痛。
若只是单纯的酸痛或者伴有涨 麻感，可能是刺激到神经。没大碍的。不必过于担心。
五岁男孩偶有关节酸痛是生长痛吗？
建议做血液化验！
为什么膝盖关节会酸痛？
有问题，要去医院看看
风湿
在查一下风湿因子
乳酸堆积
它是一种功能特别的系列酒。避除西药副作用大，中药见效慢的特点，酒带药行，迅速达到病灶，补血气，调阴阳，通经络，理卫气。不仅对关节部位症状有很好的效果，对全身各系统都有调理功能。切合疾病...
莪的膝盖得什么病了么？高手来
你先回答我：1、走平路时是否疼痛。2、上下楼梯或下蹲时是否疼痛。3、下坡或下楼时膝关节有无突然无力情况。4、关节在下蹲时是否有响声。
不会的 你只是运动过度 导致肌肉拉伤 晚上洗澡时用热水敷一下 我经常也是过度运动后 脚就痛下楼梯都感觉疼 注意休息 大约1星期就好了
这只是拉伤而已,,以后多注意