练硬气功真的伤身？
气，本身很难掌握。现在正是一知半解的时候，所以很容易埋下祸根，自己也毫无知觉，我现在练内法，的确感到副作用，记忆开始散乱了！切不可乱运气，走气
没这种说法，我师傅，师叔现在不也都七十大几，都还好好的；你可以问问一些武术大师，或者一些权威部门；别相信谣言！
其实这还是要看个人身体素质的。
很正常的常识问题 练气功是拿来用的 你不用只是练又怎么会伤身呢
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气功是真的吗怎样练
恩，真的，我的龟派气功已经练到第五重了
嗯，我都已经练到走火入魔了
是，去少林寺练
是真的？从古至今有少许人练成？
气功中的\"气\"到底是什么东西?每个人身上都存在吗?
在中医里 气分 真气 元气 魄气 等等 是除了肉体外组成人的无形物质
气可以理解为身体的能量。中医里说水谷腐化成气，也就是说气是由食物转化的，指得就是能量
可能是一种体内能量物质
我想学练精神力和气功
学习瑜伽休养身心，餐后散步，晨跑都有益健康。
练练太极，五禽戏。锻炼身体到不错。
先练练简单点的调身，调息，调神开始练起。
不可以喝酒~抽烟~淫欲~饮食不规律~喝太多奶茶~垃圾食品~睡眠不正常。
不然你练也没用，也练不成。
从吐纳术做起~最简单的静坐~一开始散盘~做腹式呼吸或逆腹式呼吸~不懂得名词百度有。
一次...