练硬气功真的伤身？
气，本身很难掌握。现在正是一知半解的时候，所以很容易埋下祸根，自己也毫无知觉，我现在练内法，的确感到副作用，记忆开始散乱了！切不可乱运气，走气
没这种说法，我师傅，师叔现在不也都七十大几，都还好好的；你可以问问一些武术大师，或者一些权威部门；别相信谣言！
其实这还是要看个人身体素质的。
很正常的常识问题 练气功是拿来用的 你不用只是练又怎么会伤身呢
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落枕的治疗方法很多，一般与颈椎病的治疗方法相仿。因为落枕是急性起病，仅为单纯性肌肉痉挛，本身有自愈的趋向。所以，只要及时采取治疗措施，症状是可以很快消失的。 黄金贝贝3 r5 k$ z2 A+ M) G. u\' u1 ^\' ^, v; w- H2 R2 }黄金贝贝对于落枕后是否用牵引疗法，则有不同的观点。有人认为，可以像颈椎病一样采用颌枕托牵引，且重量可适当加重，常用重量为4公斤一7公...
练气功有什么好处？是不是人人都可以练？
气功 主要锻炼意念,思维和下丹田.由此改变身体机能让身体更加强壮.谁都可以练习气功,就看你想不想练
须择空气清新之地身法：炼功之时，最好不要穿过紧的衣服，腰带可以松一松，以利气血流通。姿势不限，行、立、坐、卧均可。行、立、坐、卧之法则如下：行，可缓步许行，神态自若，安然行炁。立，自然站立，脚同肩宽，双膝微屈。双手自然下垂，放在体侧，或双手相叠，放在脐下。坐，最好盘坐，双手相叠，放在肚脐，或掐诀最好。亦可平坐凳上，手抚两膝。
卧，可以平躺，手心向上，置于体侧，或双手相叠，置于脐上。或者侧身卧最佳，一手置于头侧或枕肱，另外...
经脉和穴道的问题
有气功，经络图你网上可以查到好多去书店也能买得到人有108个主要穴位，两边对称就是216个，再加一些经外奇穴什么的多少都在1800左右，其中很多是个人起的名`
你真的很想练气功吗？没有人指点你是很难打通经脉的，自己硬练小心走火，捞下毛病！
气功怎么练？安全
练气功首先可以让自己心台清明，摆出烦恼，达到放松神经，有益身体目的。2，气功讲究动静结合，适合各种人，各种年龄段人修炼。虽然没有电视上演的那么厉害。但是却是由健身的功用。生命在于运动嘛。3，所谓气功的“气”，我想不是真的有“气”，而是追求：按照自然原理运动的目标。让身体内部的器官，乃至整个身体按照自然规律运动，并且达到整体和谐的目标。这样就可以延长寿命，强健体魄。现代社会节奏很快，出现的睡眠不好，胃病，肝硬化等等都是某个器官运动不能正常运动，不能跟其他器官和谐运作的表现。气功是我国古代劳动人民创造的一种强身健体的方法，注重...
神经衰弱适宜练什么气功
神经衰弱，是神经症中最常见的一种，多见于青壮年，起病一般比较缓慢。 神经衰弱病人的症状是多种多佯的，但大致可以区分为两类症状，一种是偏于兴奋的，病人容易激动，心烦，急躁，精神不集中，睡眠不深，容易惊醒，出汗较多，自觉心悸、头胀痛。另一种是偏于虚弱的，病人精神萎靡，容易疲劳，记忆力减退，夜晚多梦，白天昏昏沉沉，酸软无力。但大多数病人，往往这两类症状都有一些。病人总感到周身都不舒适，自认为病情很重，但到医院检查，全身各个部分又没有什么异常发现。 原来，这种病的发生与忧伤、紧张、思虑过度等精神因素密切有关，中医认为是...