青春期内分秘失调用什么中药方子可以调理？

通常青春期男性的失调症状 较常为「长痘痘」或「体臭」 长痘痘： 如果睡眠够充足的话 （正常睡眠时间一天要睡足７小时才叫充足） 可能就是皮脂过盛 要经常洗脸、避免吃辛辣食物、多吃蔬果排毒 要勤洗脸 尽量以药用或清爽的洗面奶来清洗 还有在此建议不要用痘痘贴或粉刺贴 虽然会很快解决问题 但通常会后悔 痘痘贴是强制消炎 并没有镇静或深入清洁的效果 而粉刺贴是强制拔除黑头与白头粉刺 因为是速成的 所以皮肤一时接受不了会让毛细孔变的粗大 会建议使用药用或清爽洗面奶 是因为较为舒缓 虽然效果没有痘贴和粉刺贴来的快 但它会调整肤质 深层清洁 而不是像痘贴和粉刺贴只解决「表面」肌肤 以上是在外在的解决保养 至于体内 要多吃蔬果 少吃有毒素的蔬果 (例如茄子.芒果等等的) 不是说不吃 而是少吃 还有辛辣食物少吃 太过于刺激也会导致内分泌失调




热气，吃多了辣椒煎炸食物，常用温水洗脸，早睡早起，多吃蔬菜。


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