小腿的肌肉在骨折后有些萎缩,怎样让肌肉恢复?
伤筋动骨100天,要好好休息。即在不引起损伤关节运动的前提下,做患肢肌肉的收缩放松。待骨折愈合后,医生会嘱咐你加强患肢的锻炼。到时候在进一步锻炼,肌肉萎缩通常是可以恢复的。
从骨折开始算3个月后可以做些较轻的恢复训练,比如轻垫脚尖,这样很快就恢复了
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肌肉萎缩和肌瘫的关系
两者不一样。
肌肉萎缩是指发育正常的肌细胞的体积缩小或伴发数量减少。
肌肉瘫痪是肌肉组织失去了神经的支配所表现的功能障碍。
当然长时间的肌肉瘫痪也会导致去神经性的肌肉萎缩的。
是什么让有的人肌肉萎缩?
人为什么会老?简单的说,老化是人体“氧化”的过程。什么叫“氧化”,举个容易懂的例子,就像铁会生锈,原本平滑坚固的铁,在空气中长时间与氧发生反应,便氧化形成生锈的铁。氧化会破坏物体原本的结构而变质,氧化的反应,有很缓慢的,如人类的老化现象;也有很快速而激烈的,如物品着火燃烧,便是物质与氧产生激烈化学反应的另一种氧化现象。 氧不仅是人类每天必须呼吸的气体,而且人体全身的每一个细胞时时刻刻都需要氧气的存在才能存活。那么为什么又说“老化”是一种气化的反应呢?简单来说,存在人体内的氧,其实可分为“好氧”和“坏氧”。“好氧”即是一般...
手部出现肌萎缩手无力现象
对于你这种情况,最常见的有两种原因,一是尺神经的损伤,对于这种情况,建议尽早手术。另一种是在脊髓的病变,这种情况主要靠药物治疗。方便的话,最好能来门诊看一下,以明确诊断,再根据结果作进一步处理。回复专家:上海华山医院-手外科-方有生副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
肌肉为什么会萎缩.该怎么半,怎么锻炼比较好,怎么恢复
啊不是吧,衰~~楼上说的对的,肌肉不会消失,萎缩倒是会,不过一般不会这样的……恢复一定量锻炼呗。注意三点就行了。1.有氧运动。哎,先养成锻炼习惯,让身体适应锻炼。跑跑步比较合适,还能减肥-0-2.抗阻力运动(器械)。根据体能做抗阻力运动,这是最快增加肌肉的运动方法,可以增加肌肉比重。比如弄个哑铃杠铃什么的,俯卧撑等等也是可以的。3.饮食要注意了。加强蛋白质摄入,要不没法恢复肌肉活力和增加新的肌肉,摄入足够的碳水化合物,就是米饭。。。保证锻炼有足够热量来支撑。每天坚持有氧运动,一个星期三天做抗阻力运动,周末休息。如果做的量比...
怎样才能确诊运动神经元病
1胸12骨折不会导致手的肌肉萎缩;2神经元病的诊断需要查体、做肌电图等检查,还要查找具体的原因;3你在北京,建议来诊。北京宣武医院-神经内科-周爱红副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>