怎么才能改掉我的坏脾气！我一直在忍！可老受刺激？
有什么让你不开心的事，就让人倾诉或是找一些良性的发泄方式将来发泄出来，不见意一直忍住，许多坏脾气都是忍出来的，一旦爆发了，就会常会失控。
有一个平静的心态！站在对方的角度着想一下
慢慢的就好了
找一个你最听他话的人，随时在你压不住脾气的时候提醒你、或是深呼吸，冷静。
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脾气忽然变坏怎么办？心情沉郁想些什么可以振奋下呢
脾气是靠自己去克制的，你只要想生气的时候就心里提醒下自己，慢慢的就容易克制自己的脾气了。心情郁闷就出去走走，找几个朋友聊聊天，喝喝酒，玩玩游戏啊，很快就会好了啦！
心情郁闷就什么都不用想,就直接来看个腾讯笑话吧,或者从好友的分享也可以有这个笑话的,还有[老外整人大集合]哈哈真是很好笑呢,笑得我嘴巴都大了呢,这个很管用哦/
和你说，你得先把你该完成的都完成咯。。然后试着做一些自己...
坏脾气怎么改啊。
你觉得坏脾气是不好的行为时，自己就会改了。发脾气前等五秒再说话，会好点
坏习惯可以慢慢改掉的，只要功夫真，铁棒磨成针。在发脾气前，先想一下后果如何就可以。祝您愉快！！！
多看书 多学控制 多挺进言 我现在 都开始改了
慢慢磨练
先控制自己，...
脾气坏怎么改
为什么会有坏脾气？ 那是因为别人的答案和你的不一样，放下你的身段多聆听一下别人的意见，多和周围的人相处，多沟通交流，相信对你会有一定的帮助
一个人要学会管理和控制自己的不良情绪，首先要提高自己的综合素质和为人处事的能力。发脾气是不会解决问题的，只会将矛盾激化。
自己的脾气越来越坏怎么办
别再惩罚自己了。
先问问自己为什么脾气会越来越坏？
可上火了，要情火气
怎样才能很好的控制坏脾气？
一是意识控制.当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”.有涵养的人一般能做到控制. 二是自我鼓励.用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦,逆境作斗争.自娱自乐,会使你的情绪好转. 三是语言调节.语言是影响情绪的强有力工具.如你悲伤时,朗诵滑稽的语句,可以消除悲伤.用“制怒”,“忍”,“冷静”等自我提醒,自我命令,自我暗示,也能调节自己的情绪. 四是环境制约.环境对情绪有重要的调节和制约作用.情绪压抑的时候,到外边走一走,能起调节作用.心情不快时,到...