怎么才能改掉我的坏脾气！我一直在忍！可老受刺激？
有什么让你不开心的事，就让人倾诉或是找一些良性的发泄方式将来发泄出来，不见意一直忍住，许多坏脾气都是忍出来的，一旦爆发了，就会常会失控。
有一个平静的心态！站在对方的角度着想一下
慢慢的就好了
找一个你最听他话的人，随时在你压不住脾气的时候提醒你、或是深呼吸，冷静。
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