忽然发现自己脾气特别的坏，都控制不了，我都知道是自己的问题
产后女性的情绪变化会非常大。有些产妇在产后感情变得很脆弱，动辄哭泣、伤心、委屈、发脾气，还特别容易疲劳、食欲不振、性欲减低、失眠，同时，做事的效率及能力减低，也不能很好地照顾孩子，履行做母亲的职责等。产妇的种种现象都是心理障碍的体现，医学上称之为产后抑郁，发病率为10—20％左右，常发生在产后数月之内，大部分产后一年可以自愈。产后抑郁往往会影响家庭的和睦。产妇由于情绪上不稳定，稍不顺心就冲着家人(尤其是丈夫)发脾气，如果家人不理解、不体贴，就会造成家庭成员之间的矛盾，甚至造成家庭破裂；由于产妇情绪不好，办事能力下降，不能很好地照顾、哺养小儿，则影响了对小儿的早期教育，造成小儿发育发展落后；产后抑郁还会影响产妇本人的身体康复及心理健康，严重者甚至有轻生或他杀念头。分娩对于产妇是一种很强的刺激，同时常常伴随着不安的情绪。分娩以后体内孕激素和雌激素水平的急剧下降，引起人的情绪不稳是造成产后抑郁的主要基础。此外，难产、产褥感染、产后出血过多、分娩时疲劳、照料婴儿等负担，加上家务琐事的不顺心，婆媳、夫妻关系不协调等，都与产...
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宝宝突然脾气变坏怎么办？
一岁的孩子已经有意识，如果孩子哭闹，你首先搞清楚他（她）是什么原因？孩子的脾气不是先天的，主要是看家长怎样培养他，如果有一次的无理要求得到满足，下次他还会用同样的方法去争取。如果你的孩子已经养成了某些小毛病，也不用急，可以在他哭闹时，用平时他喜欢的其它事情来分散注意力（在排除身体、饥饿、口渴等等因素后），比如打开电视，看一些动画片等。作为家长，一定要注意不能什么都要满足他，要分清是不是需要，一定要让宝宝知道，不是想要就能得到才行。祝你的宝宝漂亮、快乐！
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怎么才可以改坏脾气?
1、凡事要理性，别让感性左右我们的思维和决定；2、对自己的爱多份责任心。如果是自己的真爱，就好好抓着，别因为自己一时的错误而错失一生美好的烟缘；3、遇到事情的时候先不要发火，先站在对方的角度去思考下问题。即使对方有错，并不是一定要发火才是问题的解决方式。生活要多份平常心和宽容。
当你对人生气时，你摸摸自己的心，问自己这样做对吗？
有些脾气 嗯 你对事情太过敏感 ...
怎么控制自己的坏脾气？
如果要改掉时间不可能很快的，不过如果你尽力你周围的人会发现的
比如每次想发脾气的时候就告诉自己要克制住，再想想这件事到底谁对谁错，会不会错怪了别人，当然，不可能那么快就能做到能在发脾气前想到这些，所以要慢慢来，就算失败了也别气馁
还有你如果喜欢看书的话可以看看一些外国的文学（不是那种世界名著之类的哦）
没事的时候听听轻音乐也很有帮助
可以多和哪些较文静的人相处（你喜欢的朋友哦）
时间不是问题，重要的是你的决心
其实你已经努力的改掉自己的坏脾气的，只是...
我的脾气特别的坏怎样才可以改呀
形成脾气特征的因素有：性格类型、修养程度、健康状况、情绪掌控力和现实生活满意度等。你现在心中犹如装着一支沾满汽油的火把，随时准备燃烧。要想从根本上解决问题，必须取出心中火把，用平静、清爽的心境打造和平温馨的环境。和朋友一起创建一片和谐的天空！方法：分析影响脾气的主要因素是以上哪几个方面，找准矛盾根，矫正认识，拓展思路，打开心胸，强化意志。如此，你回发现生活原来是美的！注意：先排除生理方面的疾病，如内火过旺，甲亢等。
繁事都林林先,我都系甘改过来个杂
为什么现在的脾气不好就什么都能搞坏啊
为什么现在的脾气不好就什么都能搞坏啊 一切都会过去，生活还需继续。
调整好自己的心态
心态的确是胜利的一大法宝，会化腐朽为神奇……当然
\"其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开
着宝马一样发牢骚。”这是手机上的一条短信，它生动形象地说明了人的心态的重要。
如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下
同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满...