高血压患者,能做瑜伽吗?
研究表明瑜伽练习对高血压有不错的疗效。在做瑜伽时,人的心跳开始放慢,呼吸平缓,血压下降,所以瑜伽能够缓解高血压。但高血压朋友,请注意不要练习与倒立相关的功法,包括肩倒立,头倒立。功法坚持的时间也不要太长。
最好不 身体要紧
是可以的!!只要不太剧烈的动作,就行!!!
你好,根据你的提问,是没有问题的,不要担心
可以,瑜伽不是激烈运动,适当做做可以
你小心一点就好啦。
可以
可以的,最主要是...
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身体棒棒
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这个我也想知道哦,有的话推荐给我一个。我知道的最简单仹胸办法就是多吃木瓜,不过效果不是很明显。我朋友给我推荐的ωωω。155661。c⊙m她说上面有不少的仹胸办法值得我们学习。
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我想取环,想问一下要休息多长时间才能同房
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