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高血压患者,能做瑜伽吗?




研究表明瑜伽练习对高血压有不错的疗效。在做瑜伽时,人的心跳开始放慢,呼吸平缓,血压下降,所以瑜伽能够缓解高血压。但高血压朋友,请注意不要练习与倒立相关的功法,包括肩倒立,头倒立。功法坚持的时间也不要太长。




最好不 身体要紧




是可以的!!只要不太剧烈的动作,就行!!!




你好,根据你的提问,是没有问题的,不要担心




可以,瑜伽不是激烈运动,适当做做可以




你小心一点就好啦。




可以




可以的,最主要是...

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不会的,,没有直接的练习的


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关节炎性骨质增生是怎么回事?怎么治疗?可否剧烈运动?可否跑步?跟天气有没关系?需要注意些什么?瑜伽能练吗?



骨质增生是由于感受风寒,受到外伤导致局部发生无菌性炎症和水肿,循环系统受阻。中医一般称为痹症。其增生是一种骨质化,也就是钙化物质,和人体骨骼的结构是完全不同的。建议用中药追风舒筋贴膏外敷治疗。主要采取软坚通络的药物,软化钙化的增生部分,使其软化分解,便于吸收排泄。同时还有消肿消炎的药物,使患部消除水肿和炎症,缓解局部不适。并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢,更好的将分解软化的增生物质排除体外。患者可以做打太极拳、慢跑、交谊舞和走动等运动


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