瑜伽增高有用么？之前有看到一个朋友做瑜伽期间还真的长了几公分，不知道是瑜伽的作用还是他运气好
增高瑜伽确实可以长高，但长高的幅度因人而异。而且需要长久的练习（至少3个月）才能见效。当然，如果你已成年，这种增高只是物理增高，即通过瑜伽的拉伸等动作使你的脊柱 骨骼放松，达到增高的效果。一旦你停止练习很有可能会“缩回去”。不过练瑜伽有助于形体和气质的培养~~想增高就用【高 菲 特】增高药，是国际顶尖科学家的最新科研成果，结合安全膳食补充品和骨骼生长技术，“国际独创生长运动法+纯天然生长素+纯天然骨骼营养”系统增高法，从根本上解决遗传，疾病，营养不良等原因引起的身材矮小，能有效帮助已过发育期的身材矮小者快速增高5-8厘米， 100%美国进口，100%无副作用，100%有效！ 只有在高菲商城里面购买才可以买到正品。。。。
一般在25岁之前，人的骨密度还没完全封闭的情况下，瑜伽拉伸肌肉，可以帮助一定的生长
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增高瑜伽有助于长高吗？
你好 我就是练瑜伽的 说实话练瑜伽确实在一定程度上会让你变高 但不是你的骨头长了 而是因为你原来的脊柱不直 练瑜伽会渐渐的纠正你弯曲的脊柱 所以在测量身高的时候会发现自己变高了
听天由命！我就是这样想的！
能更多的打开身体的空间。比如O型腿练直了，那身高看上去是不是就高一些呢？
脊柱间是的椎间盘是有弹性的，我们更多的去伸展它，给它拉出空间，是不是看上去也高一些呢？
我在月经期后两天做了高温瑜伽和普拉提运动月经就一直不干净过了一星期后又来很多血，但颜色很黑
月经期间是不适合做高温瑜伽和普拉提运动的，教练应该告诉你啊，静养几天会好转的。
各人身体情况不同，你休息几天应该没问题的
请问大家怎么方法放松放松，保持精力充沛，
我建议不要放松~~~呵呵特别是一整天那种的 会影响状态~~精神支柱最重要 应该叫适当的休息 不叫放松~没效率的时候就想一切方法在短时间内调整成有效率 可以做到的~男人就要对自己狠点 到考研网网站查看回答详情>>
打游戏。 上VS打， 打完了就去睡觉， 第二天继续自习、、、、 到考研网网站查看回答详情>>
觉得效率低就去放松一下~ 到考...
增高瑜伽真的有用吗?
瑜伽本来就不能真的增高，做增高瑜伽不如去用美国高菲特，配合吃高菲特的增高药物，倒是真的能增高。不过练瑜伽对身体也是有好处的。瑜伽本来就是一种修身养性的运动，是一种生活态度，我有练习过一年，其实自身能够感觉到的客观变化是很小的，关键是对身心的一种修炼，要想增高，还是平时也要注意自身的营养，合理均衡饮食，还要多注意运动。最好推荐试用一下高菲特生长运动加服用它的骨络生长素，效果很不错的。
想高，可以练增高瑜伽么？
你认为那种可信度高？
可以
瑜伽可以减肥健身，但是增高没听说过，人长身体是有个年龄阶段了，过了那个时候做什么也长不了了吧，专业方面的可以看看 ωwω.580769点ｃōM 上面有很多保健产品以及养身运动的介绍，经常看看相信有帮助
是啊，有效果！
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