颈椎疼有什么方法可以自己按摩？
颈椎疼痛进行全方位的按摩：1）后颈牵拉以双手用力将头向前下拉，尽量使下巴贴胸口，至后颈部或肩胛部位有拉扯感为止。停留15秒再放松，重复5次。 2）肩胛牵拉将左手掌置于右肩，右手置于头顶，右手用力将头向右前下方拉，至有拉扯感为止。停留15秒，再放松，重复5次。 3）摩面两手中指贴近鼻梁旁并轻按迎香穴，向上做擦脸动作，至额前，沿耳旁按摩至颌下，并轻轻按压耳垂周围，还原至鼻旁面颊。重复上述动作，共12次。 4）梳头双手自前额发际开始，至项后发际止，分三路，相当于按经络中阳明、太阳、少阳经的循行路线梳头。重复4次。 5）提耳双手拇、食二指指腹挤按耳轮中下1/3交界处及耳屏，各挤按3分钟。 6）搓颈以手掌沿颈后发际至第七颈椎棘突(大椎穴)，自上而下揉搓颈后部肌肉，反复12次，两手交错各搓揉一遍。 7）旋颈即“米”字功。两手叉腰，令头颈项循低头、仰头、左旋、右旋、左下视、右上视、右下视、左上视等8个方向，呈“米”字形状旋转。 8）甩手即放松整理动作。双足分开，与肩等宽，两目平视，双肩及手臂自然下垂12次。 9）前俯后仰双手叉腰...
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按摩治疗高血压
高血压是老年人多发的疾病之一,引发的病因目前也不明确. 一般会有头疼 眩晕 耳鸣 肢体麻木 心悸气短 的并发症. 血压没控制好,很可能引起脑血栓,心肌梗塞,冠心病等其他老年人心血管疾病,所以平稳好血压是很重要的,千万别不管不问,{$高血压患者最好多吃杂粮、粗粮、新鲜蔬菜和水果、鱼、鸡、豆制品、瘦肉等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃浓茶、咖啡、糖、等刺激性食品$}. 我的了解,偏方不是人人有用,中药不但看病,还要看大夫,西医降压,副作用比中药更大,溶栓才是比较好的降压方式. 我爸上半年高血压,用过很多办法,要不没作用,要不...
中药足浴与按摩治疗早期糖尿病足能行吗？
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，发病率在全球呈上升趋势，严重威胁人类健康，糖尿病足是糖尿病最严重的并发症之一，可使人体致残。因此，对糖尿病患者来说，在控制好血糖的基础上，阻止糖尿病足的发展具有重要意义。糖尿病足的形成可发为4期：一期为供血不足缺氧期或称反应期。病人常感肢端，足趾或足跟有短暂的刺痛或持续性隐痛，皮肤温度较低，自觉或触诊发凉，颜色苍白或灰暗，皮肤有脱屑，感觉迟钝。二期为严重缺血缺氧期，或称失代偿期。患者疼痛加剧呈持续性。皮肤发冷明显，脱屑，肤色暗紫，由浅变深，局部肿胀变硬。三期为组织软化坏死形成期，又称溶解期。至此...
低血压头晕应该怎么办？
希望对你有所帮助:
很多人有头晕的毛病，多是一段时间便好，所以很多人并不看医生，长时间的头晕对学习工作生活都有影响，现在我们来了解一下头晕的原因及一些简单的治疗方法，饮食疗法。
头晕 ，在中医多是气血虚的表现。头脑昏晕感觉自身或周围景物旋转，甚至恶心呕吐之证。《医碥·眩晕》：“晕与运同，旋转也，所见之物皆旋转如飞，世谓之头旋是也。”《慎斋遗书》卷九：“头晕，有肾虚而阳无所附者；有血虚火升者；有脾虚生痰者；有寒凉伤其中气，不能升发，故上焦元气虚而晕者；有肺虚肝木无制而晕者。”肾阴虚，阳无所附者，用六味汤加人参；血虚火...
提拉乳头是什么意思？顺便告诉我怎摸用按摩的方法丰胸？
蛋白质促进乳房再发育应加强营养，多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。特别要补充锌，因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满、臀部的圆润。特别是处于生长发育的女孩，不应为追求苗条而过分节食，极有可能因营养不良而妨碍乳房的发育，错过发育的机会。 扩胸运动不可少平时注意有意识地锻炼胸部肌肉，促进发育，比如练健美操、跑步、做俯卧撑、做扩胸运动等体育锻炼能促进...
婴幼儿咳嗽有什么按摩方法?
你好,无法用按摩解决婴幼儿咳嗽,但是你可以使用食疗.咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。在这里教家长一个简单的区分方法，就是观察孩子的舌苔。如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调...