手淫过多，要几个月才能恢复

我是用手机回复写不下多少字，对于你这个多久恢复的问题，神仙也答不出确切的时间，总知哥给你个意见：少看黄色，多运动，你可以去跑跑步，做仰卧起坐啊，俯卧撑，这些都是很好的运动。对于饮食方面你就多吃些含锌的食物，写不字了，去百度含锌的食物，要采纳




手淫不会出现你上述反应，手淫只是正常排泄！




要看你是男的还是女的工作是什么。




六味地黄丸，一个疗程就OK了




一个星期就行了，手淫与脱发，眼圈发黑，没有任何关系，你太紧张了，心里压力太大了。但不能过度。




几个星期就恢复过来，我没结婚时候也手淫，不能过勤的手淫，一个星期一次还是没事的。祝你早日恢复。

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