迟钝是反应慢还是笨

一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。所以应该调节自己：1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点， 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 ，6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的情.


每晚睡前可以喝牛奶，加上饼干或者面包之类的甜点较好。（有助眠作用不易早醒）
放下心情轻松一点，听听音乐舒缓一下情绪，自己也可以做点自己喜欢的事来减轻压抑感。
歌曲《灵魂》《...

根据你的描述，您有焦虑或抑郁症状。首先应当诊断明确，建议就近到山西省精神卫生中心或太原市精神卫生中心精神科咨询、在专家指导下服用抗焦虑或抗抑郁药物治疗，尽快恢复健康。驻马店市精神病医院-精神心理科-范大庆主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

心累了，心烦了，人郁闷了，就歇歇，让心灵去旅行！
没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有八九！
我们要学会用平常心看待自己的遭遇，面对惨淡的现实我们要学会坚强，调整好自己的心态，放松自己，“近无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力；“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，调整好心态，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，抚平我们的创伤，化解我们的压力！“不经历风雨，怎么见彩虹”，人生没有过不去的坎！
在我们感到痛苦，不安，忧伤，烦恼和困惑的时候，可以尝试下面的意...

我觉得这句话不正确，当人的情绪低落的时候身体的各方面机能也会出现不同程度的下降，就像身体状态不好会影响一个人的思维反映一样，2者是相互相成的。情绪低落的时候不可能保持和情绪高涨时候一模一样的积极性和精神抗击打能力的，情绪低落的时候很容易就被一点小挫折打击的很失落，但是情绪高涨的时候就不会。

这个我懂，也没什么，其实放不开的是自己，最重要的是坦荡的心态，没什么好怕的...我有时也会那样.处朋友多了就好些了。有点激情的音乐也是触动我的因素。如果没猜错你应该是个男生吧，建议你先找和你关系比较好的朋友，平时多一点在一起，有什么事一起商量，熟了，能说的也不怕说了...看看伙伴是怎样处理的，同时也会带动你，自然而然，你就会少一些紧张和拘谨了，自然思想也会放开些了。思想和人际关系是关键，你看那些很放得开的人，大多都是跟人很易熟的，跟人熟了心理就少了紧张，有时做错了也不怕。年轻就该冲动一下，没什么大不了的，只要觉得可以了，想...