听说砭石能保健养生，是真的吗

砭石的功效 　　对一种医疗方法的评价不仅要看它的医疗效果，也要看它的保健效果。保健对防病有重要的意义。古人强调治“未病”。今人主张防患未然，都是希望在疾病未发生时注意保健，使疾病不发生。砭石疗法在保健方面有很好的效果。　　1.头部砭石保健法　　(1)前额感应　　[方法] 将砭板的板面贴在前额上作感法。在感应过程中还可以用手按砭板，使砭板压紧前额，感法和压法并施。　　[功效] 促进头部气血流畅。预防和治疗头痛、目眩、记忆力减退、老年痴呆、感冒、高血压等症，减缓额部皱纹发展。　　(2)刮印堂　　[方法] 用砭板的外弧型板刃，以印堂为起点交替向左、右两方刮试。　　[功效] 预防和治疗头晕、头疼、眼病、鼻病、感冒、高血压等症。　　(3)理眉　　[方法] 用砭板的外弧形板刃由两眉之间起，分别向左、右两方梳理眉毛。　　[功效] 预防和治疗头痛、眼病、耳病、鼻病和面部神经麻痹等症。　　(4)试目　　[方法] 闭目，用砭板的外弧型板刃轻轻地刮试眼部，刮试的方向由内向外。　　[功效] 预防和治疗偏头痛、眼病和面部神经麻痹等...