请懂医的朋友帮我看一下这属于那种肾虚？

没经常锻炼吧 剧烈运动肌肉会分泌乳酸 导致你会酸痛好几天

朋友！你在练习前，首先要做好准备活动，也就是热身活动，而后慢慢来，循序渐进，不要想一口吃成胖子！正压、侧压、前压、后压、左右压腿，弓箭步左右压腿，弯腰压，、、、随着时间的推移，压腿的韧带就会越来越好，慢慢就可以驰一字了，左右都可以的！功夫是不会白下的，只要你下了总会有收获的！然后，做完压腿之后，还可以用双手敲打双腿，放松肌肉有益身体的疲劳恢复！也不会酸痛的，晚上再洗一把热水澡，你就很舒服的！听我的不会错的！以上是我的体会！你可一试没有副作用的！祝你一切顺安，心想事成！（如有启发请予采纳！谢谢你！）
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若是一时兴趣，建议不要过猛过快过多，量力而行，反之则适得其反，要想用此方法得到健身目的，不要操之过急，每天坚持，从少到多，一个人能力来运行，
象你现在的情况好像是运动不力造成的肌肉拉伤，针对这种情况，可就诊肌肉外科，详细垂询日常护理



很正常的。做久了就没事了


过两天就好了，叫人帮你按摩会好的快点…不过你也太lj了吧！才二十个就吃不消啦

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有可能是类风湿性关节炎。需要到医院化验检查确诊。

这个可能与你的工作用关，自己适当护理一下就不会那么痛了！每天坚持用温水洗手，晚上睡觉前用温盐水泡一下，还有就是工作的时候，工作一段时间，适当活动一下指关节，希望能减轻你的疼痛。


这个可能与你的工作用关，自己适当护理一下就不会那么痛了！每天坚持用温水洗手，晚上睡觉前用温盐水泡一下，还有就是工作的时候，工作一段时间，适当活动一下指关节，希望能减轻你的疼痛。